30. Så kör du en Ironman 2016!

30. Så kör du en Ironman 2016!

Hur svårt är det att köra en Ironman eller en längre triathlon. Hur tränar man? Hur tänker man? Vilket upplägg ska man följa?Eftersom vi arrangerar en ny halv-IM i Borås nästa år så ger vi i avsnitt 30 de bästa tipsen och tricksen kring hur man tar sig an uppgiften att möta en sådan utmaning!Dessutom får vi höra om vad som egentligen hände under Jonas senaste resemissöde, uppdateringar ifrån Elins simträning och hur det kommer sig att avsnittet är inspelat i hjärtat av Bergslagen.Mysfaktorn är hög och kvällen sen. Don´t miss out!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(512)

Populärt inom Hälsa

husmodern-med-amanda-schulman
somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-hos-psykologen
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
till-sangs
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
angestpodden
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
rss-ronden
rss-i-skallen-pa
rss-lyckopodden
tyngre-traningssnack
sova-med-dan-horning