Avsnitt 398: Fötter som pekar utåt eller inåt – orsaker och effekter

Avsnitt 398: Fötter som pekar utåt eller inåt – orsaker och effekter

Avsnitt 398 av Tyngre Träningssnack går på djupet kring frågan om tår som pekar antingen utåt eller inåt. En del människor har fötter som är lite utåt eller inåtvinklade när de går, löper eller kör knäböj på gymmet. Vad beror det på och spelar det någon roll rent praktiskt vart tårna pekar när det gäller teknik och prestation?

Efter den diskussionen så tar Jacob och Wille även upp hur det kan vara så att ett maxtest på tre minut verkligen kan ge en persons critical speed trots att personen försöker springa så fort hen bara kan och det ändå går långsamt.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Sommar men våra barn är på förskola och fritids
  • (00:05:49) Är det negativt om fötterna pekar utåt vid löpning och kan man göra något åt det?
  • (00:26:43) Hur kan ett maxtest på 3 minuter verkligen ge en persons critical speed?
  • (00:34:41) Förbättrar man verkligen sin kondition bara man går ner i vikt?

Upptäck Premium

Prova 14 dagar kostnadsfritt

Prova gratisArrow Right

Allt en och samma app

Lyssna på dina favoritpoddar och ljudböcker på ett och samma ställe.

Noga utvalt innehåll

Njut av handplockade tips som passar din smak – utan ändlöst scrollande.

Fortsätt när du vill

Fortsätt lyssna där du slutade – även offline.

Premium

99 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Reklamfritt premium-innehåll
  • Avsluta när du vill

Premium

129 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Reklamfritt premium-innehåll
  • Avsluta när du vill
  • Ett extra konto

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
brottarbroder
sova-med-dan-horning
en-beroendepodd-av-the-house
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
handen-pa-hjartat
tyngre-radio
halsoveckan-by-tyngre
tyngre-traningssnack
en-beroendepodd-av-the-house-2
dodsdomar
rss-beroendepodden
psykologsnack

Berättelserna och rösterna du älskar att lyssna på

Obegränsad lyssning på alla dina favoritpoddar och ljudböcker

Upptäck PremiumArrow Right