FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag vilken ämnesomsättning jag har?

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag vilken ämnesomsättning jag har?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om hur man vet hur mycket energi man behöver få i sig.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(560)

Maratonpodden #47: Bingo Rimér

Maratonpodden #47: Bingo Rimér

Från Stureplansdekadens till fäders spår. Han är flickfotografen som bytte sitt galna partyliv mot familjeliv – och snorsport. Det är lätt att avfärda Bingo Rimérs Vasaloppssatsning som en ploj, men i...

2 Mars 20161h 6min

Maratonpodden #46: Jonas Lundgren

Maratonpodden #46: Jonas Lundgren

Mer riesling och glädje är mottot. Det sägs att man inte kan lita på en smal kock, men hur är det med en vältränad? Jonas Lundgren, känd från bland annat Nyhetsmorgon på TV4, är personlige tränaren so...

18 Feb 20161h 5min

Maratonpodden #45: Marcus Hellner

Maratonpodden #45: Marcus Hellner

När Marcus Hellner fick reda på att han skulle bli pappa antydde landslagskompisen Johan Olsson att han nog kunde säga hejdå till karriären. Och Björn Ferry skrev i sin bok att Hellner förmodligen sku...

5 Feb 20161h 6min

Maratonpodden #44: Kajsa Berg

Maratonpodden #44: Kajsa Berg

I början tyckte hon att det var jobbigt att springa ifrån folk hon kände. Tänk om de blev ledsna över att bli slagna, liksom. Men sedan slipade Kajsa Berg till sitt tävlingsjag och blev världsstjärna ...

21 Jan 20161h 10min

Maratonpodden #43: Paolo Roberto

Maratonpodden #43: Paolo Roberto

Hur tidigt på morgonen kan man egentligen träna? Vilken är den vackraste löprundan han har sprungit? Hur ser det optimala mellanmålet ut, vad gör han på milen och varför blir så många så arga på honom...

24 Dec 20151h 13min

Maratonpodden #42: Badass-gravidträningsspecial med Michaela Fröstad Askergren och Emma Karling Widsell

Maratonpodden #42: Badass-gravidträningsspecial med Michaela Fröstad Askergren och Emma Karling Widsell

Varför gå på vattengympa när man kan trycka in bebiskulan i en våtdräkt och köra simträning i öppet vatten? Eller varför börja promenera när man kan springa? Idag snackar vi om hur det är att vara så ...

11 Dec 20151h 1min

Maratonpodden #41: Annelie Pompe

Maratonpodden #41: Annelie Pompe

Hon har fridykt till världsrekorddjupet 126 meter och hon är den första svenska kvinnan som har bestigit Mount Everest från nordsidan. Dessutom älskar hon löpning och drömmer om att springa riktigt, r...

26 Nov 20151h 1min

Maratonpodden #40: Patrik "Gylle" Larsson

Maratonpodden #40: Patrik "Gylle" Larsson

Enligt säkra källor ska "Gylle" ha sett ut som en Michelingubbe i kroppen redan när han föddes. Han har sprungit fler lopp än de flesta och fortsätter att krossa personbästa fast han närmar sig de 50....

12 Nov 20151h 3min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
brottarbroder
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast
tyngre-traningssnack
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio