133. Ensin pitää olla vahva

Arkistojen kätköistä:

Mikä tekee ihmisestä oikeasti vahvan? Tällä kertaa lyödään pöytään omat rajat sille, milloin mies tai nainen saa kutsua itseään vahvaksi – ja samalla pohditaan, onko sadan kilon penkki oikeasti kova tulos vai ainoastaan merkki siitä, että salilla on joskus tullut käytyä.

Voimailun puolella keskustelu karkaa nopeasti voimamieheen, kehonrakennukseen ja siihen, miksi perusvoiman rakentaminen tuntuu välillä unohtuvan lajispesifin hienostelun alle. Samalla ruoditaan suomalaista voimailua, penkkipunnerruksen tasoa, voimannoston sääntöjä, sumovetoa, järjettömiä penkkikaaria ja sitä, kuinka paljon sääntöjä urheilu kestää ennen kuin tuomari tarvitsee röntgennäön.

Puhutaan myös siitä, miksi yhdessä treenaamisesta on kadonnut jotain. Hyvä treeniporukka ei ole pelkästään seuraa, vaan valmennusta, kilpailua, kannustamista ja parhaimmillaan juuri se pieni ärsyke, joka pakottaa seuraavan kehitysaskeleen.

Ja kuten yleensä, siitä päästään täysin hallitusti siihen, kuinka raha ja turvallisuus ovat silottaneet urheilusta persoonat, miksi Isle of Man TT näyttää edelleen siltä miltä urheilun ehkä joskus kuuluikin näyttää, sekä siihen, miten on mahdollista elää tietämättä mitä kaikkea Arnold Schwarzenegger on tehnyt.

Jakson punainen lanka: ensin pitää olla vahva – hienostelu voidaan tehdä sen jälkeen.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(135)

132. Urheilija vai harrastaja?

"Lahjakkuus ei yksin tee maailmanluokan nostajaa, kova treeni ei yksin tee urheilijaa eikä yksittäinen hyvä valinta ratkaise lopputulosta."Jaksossa liikutaan tuttuun tapaan läpästä voimannoston vakava...

30 Aug 1h 26min

131. Q&A ja Jesse voittaa!

Tällä kertaa annetaan kuuntelijoiden viedä keskustelua, kun luvassa on pitkästä aikaa Q&A. Kysymykset vievät miehet pohtimaan muun muassa työntekoa ja kouluttautumista, omia vahvuuksia ja heikkouksia,...

23 Aug 1h 46min

130. Suomi nousuun pakottamalla

Suomalaisen urheilun nykytilaa käydään läpi yleisurheilun viimeaikaisesta menestyksestä voimanostoon. Erityisesti huomio kiinnittyy siihen, että Suomen avoimen sarjan rankingien kärjessä on yllättävän...

16 Aug 1h 37min

129. Kasvu kuuluu kaikille!

Tällä viikolla RPE11:ssa puhutaan mopomiiteistä, poliisin toiminnasta, voimankäytöstä ja siitä, missä kulkee yksilön oman vastuun raja. Penkkipunnerruksen EM-kisat johdattavat keskustelun suomalaismen...

9 Aug 1h 47min

128. Q&A ja kaikkea siitä välistä

Jakso rakentuu kuulijoiden lähettämien kysymysten ympärille. Aluksi keskustellaan voimailijoiden juoksuinnostuksesta, peruskuntoharjoittelusta ja siitä, milloin juokseminen tukee voimanostoa ja milloi...

3 Aug 1h 41min

127. Juho Suomi

Juho Suomi palaa vieraaksi keskustelemaan ravitsemuksesta, voimanostosta ja vahvamiesurheilusta. Aluksi käydään läpi kuulumisia, valmennettavien kilpailuja ja tulevaa voimailukesää.Ravitsemusosuudessa...

27 Juli 2h 44min

126. Juho Murtonen

Jakso 126 saa vieraakseen jälleen Juho Murtosen. Luvassa on tuttuun tapaan rehellistä puhetta valmennuksesta, voimanostosta ja fitness-maailmasta sekä keskustelua, joka löytää matkalla myös useita yll...

19 Juli 2h 11min