#2 Å være høytfungerende med KPTSD med Rita

I ukas episode av Ekko fra fortiden møter jeg Rita, som står bak Instagram-kontoen verdifull_helse. Vi snakker om det å være høytfungerende og samtidig ha behov for hjelp – og om hvor vanskelig det kan være å bli sett når du på utsiden ser ut til å mestre livet godt.

Rita deler åpent fra egne erfaringer med traumebakgrunn, høye krav til seg selv og hva det kan koste å være den som «alltid klarer seg». Vi snakker om hvordan prestasjon og det å holde ut kan bli en måte å håndtere vanskelige erfaringer på, og hvorfor hjelpen noen ganger kommer først når kroppen sier stopp.

Vi snakker også om erfaringene hennes som mamma til en datter med dysleksi, og om parallellene mellom barn og voksne som strever uten at omgivelsene nødvendigvis oppdager det.

En samtale om usynlige belastninger, traumer, prestasjon, utmattelse og betydningen av å bli sett – før man blir syk.

Samarbeid eller sponsor? Send epost til marion@traumepsykologen.com

Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten?

Last ned episoden
Følg og del i sosiale medier @ekkofrafortiden
Legg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din

Disclaimer: Episodene i Ekko fra fortiden er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(51)

#1 Robust og resilient med psykolog Thea Jordan

Velkommen til sesong 3 av Ekko fra fortiden. I denne episoden har jeg fått besøk av Thea Jordan. Vi utforsker vi hvordan robusthet og resiliens påvirker vår psykiske helse, og hvordan vi kan bygge dis...

25 Aug 49min

#21 Samværssirkelen med Cecilie Fjelltun

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Cecilie Fjelltun. Cecilie er barnevernspedagog og jobber blant annet med veiledning, kurs og foredrag. Hun har også vært prosjektleder og en av utv...

9 Juni 44min

#20 Fortsettelsesvold med Elisabeth Hatlem

I ukas episode av Ekko fra fortiden møter jeg Elisabeth Hatlem, generalsekretær av Foreningen mot psykisk vold og forfatter av boken Et bedre liv etter psykisk vold. Sammen snakker vi om et tema altfo...

26 Maj 48min

#19 Spiseforstyrrelser med Bente Sommerfeldt

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg snakket med psykolog Bente Sommerfeldt. De fleste undervurderer hvor dypt kroppsbilde og kontrollproblemer er sammenvevd med livsoverganger som ungdomstid, ...

12 Maj 49min

#18 Når den du elsker dør- og livet etterpå

I ukas episode av Ekko fra fortiden møter du Cecilie som i desember i fjor mistet mannen sin til kreft. Samtalen bærer preg av at sorgen fortsatt er nær. Vi snakker om hvem han var, og hva som skjer m...

28 Apr 1h 11min

#17 Ekko av tro og makt med Esther

I ukas episode har jeg besøk av Esther Haveland. Esther deler sine erfaringer med kirken, tro og åndelig vold, og hvordan disse opplevelsene har formet hennes liv og forfatterskap. En ærlig diskusjon ...

14 Apr 55min

#16 Mennesker som gjorde forskjell med Roshild Solfjell

I ukas episode har jeg besøk av Roshild Solfjell. Roshild er aktiv som lokalleder i Mental helse Moss og omegn, hvor hun blant annet drifter podkasten psykt bra samtale. Hun er også politisk aktiv og ...

31 Mars 50min