76. Hos hvem kan du forvente hva? Sett grenser til urealistiske forventninger. Da blir du frigjort fra mye skuffelse!
Uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må gjøre selv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Jan 202214min
Nr 75. Andres definisjon av deg er deres definisjon. Det er ikke hvem du er.
Sluker du rått det andre sier eller mener om deg, uten å filtrere det?Å være glad i seg selv betyr at du setter grenser til å la andre mennesker bestemme hvem du er og om du er bra nok. Du vet at du ...
13 Jan 202212min
74.Hvem får deg til å føle deg glad og levende? Hvem får deg til å le?
Hvem ser deg og hvem er der for deg? I denne episoden ønsker vi å inspirere deg til å begynne å bli bevisst hvem og i hvilke situasjoner det føles lettere å åpne hjertet ditt og være deg selv. Hoste...
6 Jan 202214min
73. Hvorfor sier vi ja når vi har lyst å si nei?
Hvem tilpasser du deg? Hvem du sier ja til når du har lyst å si nei? Og hvem tråkker stadig over dine grenser?Når du slutter å tilpasse deg, og begynner å ta hensyn til dine egne behov og følelser ...
31 Dec 202115min
72. Hva vil det si å være et omsorgsfullt menneske – overfor seg selv?
Hør på ukens podcast og bli inspirert til å gi deg selv litt av den omsorgen du er så god på å gi til andre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Dec 202113min
Bonusepisode❤️
Bjørg har endelig brutt mønsteret sitt og har noe hun vil dele med deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Dec 202115min
71. Hvordan møte oss selv med tålmodighet og forståelse?
Ikke gå glipp av denne episoden hvor vi gir eksempler som kan inspirerer deg til å ha mer forståelse og tålmodighet med deg selv.Nøkkelen er å se deg fra det varme stedet i hjertet ditt. Hosted on Aca...
9 Dec 202115min
70. Hvordan kan vi gi oss selv kjærlighet?
Når vi klarer å gi oss det vi selv trenger blir vi ikke så trengende og needy på andre.Lytt til ukens episode og få tips om hvordan du kan gi deg selv kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privac...
2 Dec 202114min
