181. När du aldrig känner dig tillräckligt bra
Har du någon gång gjort något riktigt bra, men ändå fastnat vid det lilla som kunde ha blivit bättre? Vi kan vara så snabba på att hitta fel hos oss själva att vi nästan glömmer bort allt vi faktiskt ...
10 Nov 9min
180. Du är mer än dina prestationer
Vissa dagar känner vi oss trygga i oss själva. Andra dagar räcker det med en kommentar, ett misstag eller en jämförelse för att vi plötsligt ska börja tvivla på vårt eget värde.I det här avsnittet pra...
9 Nov 11min
179. Till alla pappor
För vissa är fars dag en dag fylld av kärlek och tacksamhet. För andra väcker den saknad, besvikelse eller minnen av en relation som aldrig riktigt blev som man önskat. Och ibland kan alla de känslorn...
8 Nov 9min
178. Det lilla kan betyda så mycket
Ibland är det inte de stora händelserna som gör störst skillnad i livet. Det kan vara ett vänligt ord, ett oväntat sms eller någon som märker att vi inte riktigt är oss själva. Små saker som kanske in...
7 Nov 8min
177. När ingen ser hur trött du är
Hur ofta svarar du att allt är bra, trots att du egentligen inte riktigt vet hur du mår? Ibland är det inte livet i sig som gör oss trötta, utan ansträngningen att hela tiden försöka verka okej inför ...
6 Nov 8min
176. Vissa dagar är bara svårare
Ibland finns det dagar då allt egentligen är som vanligt, men något inom oss ändå känns tungt. Vi går till jobbet, skrattar och fortsätter med vardagen, samtidigt som vi bär på en känsla som vi inte r...
5 Nov 8min
175. Låt känslan få finnas
Ibland känner vi oss ledsna, oroliga eller tomma utan att riktigt förstå varför. Och istället för att bara låta känslan finnas börjar vi leta efter förklaringar. Vad är det som är fel? Varför känner j...
4 Nov 9min
174. Livet fortsätter trots att det gör ont
Det märkliga med sorg är att världen fortsätter precis som vanligt, även när något inom oss har förändrats för alltid. Vi går till jobbet, handlar mat och svarar på frågor, samtidigt som vi bär på någ...
3 Nov 9min
