Ohjattu visualisaatiomeditaatio iltaan 💤 | Iltarutiineista tärkein!🌙🌀
Tämä iltameditaatio on korkeavärähteinen paikka keventyä ja kohottua ennen nukahtamista!Käytämme ajan ennen nukahtamista hyödyksi niin, että visualisoimme toivottua. Neville Goddardin mukaan aika juur...
29 Aug 21min
Koe "hyvän olon tartunta" 🌠 Syventyvän tyytyväisyyden iltameditaatio 🌙
Etsitkö nopeinta reittiä levollisuuteen, rauhaan ja hyvän uneen? Tervetuloa kokemaan syventyvän tyytyväisyyden iltameditaatio, jossa kuljemme herkullisen raukeuden tunteen ja tyytyväisyyden kokemuksen...
27 Aug 11min
Koe "tipahdus" uneen 🌙 Laajenevan hiljaisuuden iltameditaatio 🌌
Etsitkö tehokkainta tietä uneen? Tervetuloa kokeilemaan laajenevan hiljaisuuden meditaatiota!Tässä äänitteessä ohjeistan sinut hiljaiseen meditaatioon, jonka tarkoituksena on auttaa sinut nopeasti "ti...
22 Aug 14min
Kevennyshetki ahdistuneelle (3 fraasia, jotka shiftaavat nopeasti)
Ahdistaako? Esittelen kolme fraasia, jotka shiftaavat sinut nopeasti ahdistuneisuudesta plusmerkkiseen jännitteeseen! Tämän nauhoitteen äärellä sekä rauhoitutaan, että palataan voimiemme tuntoon!Musii...
18 Aug 12min
Stressi pois 14 minuutissa!
Onko sinulla stressiä juuri nyt? Pysähdy tähän, niin minä otan sen pois!Tämä nopea harjoitus ei ole luento stressinhallinnasta. Harjoituksen tarkoitus on paljon yksinkertaisempi: inaktivoida stressi j...
12 Aug 14min
Rentoutus uneen: Keho ja mieli täydelliseen tyytyväisyyteen ja rauhaan!🌀 55 Hz
Tässä viivytyksettä käynnistyvässä erityisesti aikuisille suunnatussa ohjatussa rentoutuksessa uneen tunnetaan, kuinka vaikuttaa levollisuuteen kehossa ja mielessä, kun ✨tyytyväisyys✨ tuodaan huoneese...
11 Aug 36min
Koko kehon rentoutus ja värähteen kohotus iltaan
Haluatko rentouttaa kehosi ja kohottaa värähdettäsi nukkumaan käydessäsi? Tässä aikuisille ja nuorille suunnatussa ohjatussa iltameditaatiossa rentoutamme ja hoivaamme kehoa ja valmistamme syvän ja la...
10 Aug 30min
Kehon rentoutus ja värähteen kohotus nukkumaanmenijälle
Haluatko rentoutua ennen nukahtamista ja nukkua paremmin? Tässä nuorille ja aikuisille suunnatussa ohjatussa iltameditaatiossa kohotamme värähdettämme ja rentoutamme mielen ja kehon tehden hyvän tilan...
9 Aug 22min
