6. Min helhetsresa - balans, harmoni och helhet!

6. Min helhetsresa - balans, harmoni och helhet!

Helhetsresan pågår för mig och är inte bara samlat i en liten box! Mina dagsutmaningar - mikrosteg för att få fatt på mina känslor och tankar för att kunna fortsätta framåt med myrsteg ... med siktet inställt mot förändring som är hållbar.

Häng med mig - kanske avsnittet ger dig ännu mer verktyg till din verktygslåda - vore väl underbart.

För beställning av boxen - Helhetsresan, går det bra att beställa via order@reflectare.se eller gunilla@reflectare.se

Känn dig fri att komma med ännu mer förslag till podden via dessa adresser... mycket spännande på g och vill du vara en del i denna podd - ge mig förslag så ser vi var vi landar.

Ha bästa dagen!

mvh

Gunilla

Musik - Joakim Asplund

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(11)

11. Nej ... det här var inte vad jag tänkt mig!

11. Nej ... det här var inte vad jag tänkt mig!

Här kommer ett lite annorlunda avsnitt. Jag tar dig tillbaka till första gången jag klev in i ett klassrum som färdig lärare – för ganska länge sedan. 🙈 Jag berättar om min upplevelse av att vara lär...

20 Sep 30min

10. Vem har sagt att 70 år är gammalt?

10. Vem har sagt att 70 år är gammalt?

Missa inte avsnittet "Vem har sagt att 70 år är gammalt?" Gunilla reflekterar kring om det finns något "bäst före datum" för ålder. Detta avsnitt är för alla som vill lyssna på ett avsnitt om min livs...

13 Sep 26min

9. Att fylla ett mellanrum ...

9. Att fylla ett mellanrum ...

Hej på er! ❤️ Idag tänkte jag att vi skulle stanna upp en stund kring ”att skapa ett mellanrum”. Ett mellanrum kan vara en stund för tanke och ro – men också ett tillfälle att faktiskt välja hur vi vi...

6 Sep 16min

8. Sara och Gunilla samtalar om boken - Till slut tar börjorna slut ...

8. Sara och Gunilla samtalar om boken - Till slut tar börjorna slut ...

Nu har du kommit till ett specialavsnitt i "Gunillas Podd". Idag samtalar Gunilla och Sara Jacobson om boken "Till slut tar börjorna slut - min hälsoresa med viktmedicin som medresenär".  Sara har läs...

30 Aug 46min

7. Jag har svart bälte i bantning!

7. Jag har svart bälte i bantning!

Svart bälte i bantning - de du! Kanske har jag också slagit rekord i dieter - vem vet... Idag pratar Gunilla om sitt liv genom olika dieter där hon alltid hamnat tillbaka till ruta ett ... men inte de...

23 Aug 23min

5. Jakten på mitt inre driv!

5. Jakten på mitt inre driv!

" Jakten på mitt inre driv handlar egentligen inte om att pressa mig mer. Den handlar om att leva mer medvetet - att hitta mening och göra val som håller i längden" - det får sammanfatta avsnittet. Gu...

9 Aug 16min

4. Motstånd i min hälsoresa - en utmaning!

4. Motstånd i min hälsoresa - en utmaning!

”Motstånd i en hälsoresa är ofta en signal på att gamla mönster utmanas – inte att du misslyckas.” Det är vad dagens avsnitt handlar om. För tänk om motstånd faktiskt kan vara något positivt? Vad händ...

2 Aug 15min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
bullfika
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-pappahjartat
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
sa-in-i-sjalen
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
rss-i-skallen-pa
rss-traningsklubben
rss-ronden
tyngre-traningssnack
rss-hos-psykologen
halsoveckan-by-tyngre