#186 Voimaa ja rohkeutta mikrobiomista: Haastattelussa Maria Varon💪

#65 Onko jotain mitä haluaisit saavuttaa? Silloin sun kannattaa kysyä itseltäsi vähintään joka maanantai että eihän sulla vaan ole "liian mukavaa"? On ok että on mukavaa, ja se on tärkeää elämässä. Mutta mukavuusalueelle ei kannata jäädä jumiin, ainakaan jos se ei ole aitoa mukavuutta. Koska usein se on tyytymistä. Kasvu ja kehitys tapahtuu alueella, jossa joudut tekemään rohkeita ja ei aina niin mukavia asioita.

27 Jan 202018min

Onko sulla unelma olemassa mutta motivaatio tekemiseen hukassa? Tarkista sun visio ja se onko se asetettu oikein! Usein ongelma löytyy siitä, että et yksinkertaisesti ole käyttänyt tarpeeksi aikaa visiosi luomiseen etkä ole tiennyt miten tärkeää se oikeasti on. Kukaan muu ei voi luoda sun visiota sun puolesta koska kukaan ei tiedä mikä sua oikeasti innostaa muuta kuin sä. Kuuntele miksi vision luomiseen kannattaa käyttää aikaa ja minkälainen sen sun vision kannattaa oikein olla.

20 Jan 202017min

Älä enää odota. Älä siirrä sitä mitä haluat jonnekin kauas "sitku" tulevaisuuteen siksi että ajattelet aikaa olevan rajattomasti koska sitä ei ole. Elämä on lyhyt- tee se nyt. Aloita se mistä unelmoit. Ole rehellinen itsellesi siitä mitä haluat äläkä elä muiden odotusten mukaan sysäten omat toiveesi syrjään. Tässä jaksossa kuulet viisi toivetta, jotka elämänsä lopussa olevat ihmiset ovat kertoneet. Viisi asiaa, jotka he olisivat toivoneet tehneensä toisin kun aikaa vielä oli.

13 Jan 202032min

Miten some ja tahdonvoima liittyy toisiinsa ja miksei koskaan kannata vastata "ihan sama"? Ota vuonna 2020 some haltuun äläkä anna sen ottaa sua haltuun ja kasvata sun tahdonvoima nextille levelille. Tässä jaksossa opit miten.

6 Jan 202039min

Kun esität itsellesi oikeita kysymyksiä, voit saada ratkaisevia vastauksia. Tässä jaksossa opit kuusi tärkeää kysymystä jotka voit esittää itsellesi vuodenvaihteessa tai milloin vain kun kaipaat selkeyttä elämääsi. Jaksossa pohditaan kysymyksiä kolmen eri elämän osa alueen kannalta: sun hyvinvointi, sun ihmissuhteet ja sun oman näköinen elämä. Voit hyödyntää kysymyksiä mihin tahansa sun elämän osa alueisiin.

30 Dec 201944min

Kolme täysin ilmaista lahjaideaa jotka voit ottaa käyttöön jouluna tai milloin vain kun haluat antaa lahjan itsellesi tai muille. Hyvää joulua!

23 Dec 201918min

Sulla on sun oma juttu. Usko mua! Vaikka maailmassa olisi samaa juttua jo paljon niin sun versiota siitä tarvitaan. Kuuntele miksi ja ala hommiin sun unelman suhteen!

16 Dec 201927min

Välillä voi olla hukassa. Ja se on tosi ok. Mutta miten päästä takaisin oikealle polulle? Onnellisuuden kannalta on tärkeää että etenee, ja vielä oikeaan suuntaan. Jotta saat varmistettua että oot oikeella polulla, sun pitää pysähtyä ja sulkea häiriötekijät. Tässä jaksossa jaan sulle kolme harjoitusta jotka auttaa tarkistamaan missä oot ja mihin haluat mennä.

9 Dec 201926min