Allt du velat veta om sömn

Allt du velat veta om sömn

Torbjörn Åkerstedt, professor vid Karolinska institutet och sömnforskare svarar på alla dina frågor om sömn! Hur påverkas sömnen av nikotin? Varför somnar vissa snabbt och andra ligger uppe grubblandes? Hur sover man effektiv? Hur länge bör man sova? Får man sämre kvalitet på sömnen om man snarkar? Störs sömnen av snarkningar? Hur viktigt är det att sova om man tränar? Sover man bättre med tejp över munnen? Kan man ta igen förlorad sömn? Vi pratar om mardrömmar och sömnparalys!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programledare: Torbjörn Averås Skorup, Assia Dahir och Linnea Henriksson

Avsnitt(500)

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
mardromsgasten
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
blenda-2
killradet
flashback-forever
rss-nemo-moter-en-van
p3-historia
rss-mer-an-bara-morsa
historiska-brott
rattsfallen
vad-blir-det-for-mord
kod-katastrof