708. Maria Borelius - Lev anti-inflammatoriskt: Välj rätt kost, hälsa & livsstil, Original
Framgångspodden19 Juli 2023

708. Maria Borelius - Lev anti-inflammatoriskt: Välj rätt kost, hälsa & livsstil, Original

Vetenskapsjournalisten, biologen och författaren Maria Borelius vaknade upp en dag och kände sig trött, hängig och hade sådär småont i kroppen. Hon bestämde sig då för att det inte var så hon inte ville leva sitt liv och det blev starten på hur hon upptäckte en anti-inflamatorisk livsstil. Idag är hon författare bakom ett flertal böcker, bland annat bästsäljande "Hälsorevolutionen”.


Vi får höra Maria berätta om hur hon reste jorden runt för att gräva efter kunskap om rätt kost och livsstil för att må bra och leva längre. Vi pratar om hur små inflammationer skadar vår kropp, om forskningens upptäckter och en rad knep och tips för att börja leva mer hälsosamt. Dessutom får vi höra om Marias tidigare liv, innan hälsorevolutionen, med drev i politiken, mordhot och hur det är att förlora en bror. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Maria Borelius hemsida och följ henne på instagram.

Lyssna på podden Hälsorevolutionen.

Maria Borelius - Hälsorevolutionen

Maria Borelius - BLISS

Maria Borelius - Förundran

Maria Borelius - Hälsorevolutionen kokboken

Maria Borelius - Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1844)

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Short

987. Erik Fernholm: Därför gör framgång oss olyckliga, Short

I detta avsnitt möter vi föreläsaren Erik Fernholm i ett djupt och tankeväckande samtal om varför så många människor idag känner sig tomma, stressade och vilsna – trots välstånd och till synes oändlig...

21 Jan 25min

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Original

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Original

I detta starka och berörande avsnitt berättar Stefan Olafsson öppet om sin livsresa – från en trygg och kärleksfull uppväxt i Nyköping till ett djupt alkohol- och narkotikamissbruk präglat av våld, kr...

18 Jan 1h 26min

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Short

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Short

I detta starka och berörande avsnitt berättar Stefan Olafsson öppet om sin livsresa – från en trygg och kärleksfull uppväxt i Nyköping till ett djupt alkohol- och narkotikamissbruk präglat av våld, kr...

18 Jan 30min

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Original

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Original

I det här avsnittet möter vi tv-personligheten, artisten och entreprenören Samir Badran i ett ärligt samtal om offentlighetens baksidor och modet att byta spår. Samir berättar varför han i dag undvike...

14 Jan 1h 12min

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Short

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Short

I det här avsnittet möter vi tv-personligheten, artisten och entreprenören Samir Badran i ett ärligt samtal om offentlighetens baksidor och modet att byta spår. Samir berättar varför han i dag undvike...

14 Jan 22min

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.Elaine berättar varför hon medvetet dra...

11 Jan 1h 26min

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.Elaine berättar varför hon medvetet dra...

11 Jan 23min

983. Erik Galli: Skärmfri i 100 dagar - vad händer när vi kopplar bort?, Original

983. Erik Galli: Skärmfri i 100 dagar - vad händer när vi kopplar bort?, Original

I det här avsnittet möter vi journalisten och programskaparen Erik Galli i ett personligt samtal om journalistik, skärmtid och kroppsideal. Han berättar om sitt arbetssätt och varför han gång på gång ...

7 Jan 1h 34min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
svd-tech-brief
bathina-en-podcast
fill-or-kill
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
tabberaset
rss-den-nya-ekonomin
dynastin
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-veckans-trade