Pressa sig till träning eller vila när man är trött?

Skall man pressa sig till träning när man är trött för att det är bra för kroppen och hjärnan eller hur skall man tänka ?

Detta handlar veckans tisdagsavsnitt om.

Klicka på länken för att läsa mer om stress, träning, återhämtning, utmattning och mycket mer.

bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.