39. FrĂ„n klĂ€dkaos till stora drömmar â att vĂ„ga tro pĂ„ sig sjĂ€lv
I dagens avsnitt delar jag lite frÄn livet just nu. FrÄn klÀdkaos inför ett bröllop till min nya kÀrlek för ridning. Jag berÀttar om att göra nÄgot man inte kÀnner sig sÀrskilt bra pÄ, tvivla pÄ sig s...
11 Okt 42min
37. Jag vill inte lĂ€ngre vara duktig pĂ„ att leva â om vila, kroppen & skönhetsideal
I det hĂ€r avsnittet pratar jag om att slĂ€ppa prestationsprinsessan och vĂ„ga bara vara â Ă€ven nĂ€r man fĂ„r en stund för sig sjĂ€lv. Jag delar ocksĂ„ mina tankar om kroppen, skönhetsideal och vilken förebi...
30 Sep 45min
36. NĂ€r livet kĂ€nns tungt â och vi inte alltid behöver vĂ€nda det till nĂ„got positivt
Ett personligt avsnitt om livet precis som det Àr. Om mens, sÄrbarhet, vÀnskap, sorg och hur snabbt livet kan förÀndras. Jag delar ocksÄ en ny tanke om podden och varför jag lÀngtar efter att fÄ möta ...
22 Sep 28min
35. Meditation â En stund för lugn och tacksamhet
En lugn stund för dig som vill komma ner i kroppen, andas lite djupare och landa i nuet. En guidad meditation med fokus pÄ nÀrvaro, sjÀlvkÀrlek och tacksamhet för det fina som redan finns i livet. Ta ...
18 Sep 7min
34. Vilket liv vill du egentligen leva?
I veckans avsnitt delar jag med mig av tankar om livet, familjen, pengar, frihet och de drömmar vi har för framtiden. Jag har funderat mycket pÄ hur vÄra drömmar kan förÀndras med tiden, och pÄ frÄgan...
13 Sep 39min
33. Meditation â Kom tillbaka till dig sjĂ€lv
En lugn stund för dig som behöver pausa, andas och komma tillbaka till dig sjĂ€lv. En guidad meditation dĂ€r du fĂ„r landa i kroppen, slĂ€ppa pĂ„ tankar, krav och förvĂ€ntningar och bara vara en stund. đ€LĂ€...
11 Sep 10min
32. TÀnk om vi behöver nÄgot större att tro pÄ?
Ett personligt samtal om livet, döden, ensamhet, vÀnskap och tron pÄ nÄgot större.Vad Àr det egentligen som gör att vi kÀnner oss mindre ensamma? Och kan en tro pÄ nÄgot större ge oss mer lugn och try...
7 Sep 33min
