EP. 327 Veronica Undseth | Derfor løper du feil, dette er løpecoachens beste råd

EP. 327 Veronica Undseth | Derfor løper du feil, dette er løpecoachens beste råd

Kan bedre løpeteknikk gjøre deg raskere – uten at du nødvendigvis trener mer?

I denne episoden møter Stian Reinhartsen løpecoach og gründer Veronica Undseth. Hun forklarer hvilke tekniske feil mange mosjonister gjør, og hvordan kortere steg, bedre hofteposisjon og riktig fremoverfall kan gi en mer effektiv løpestil.

Du får blant annet høre om:

– De vanligste feilene Veronica ser hos mosjonister

– Hvorfor lange steg kan bremse deg

– Hvordan du bør løpe i motbakker

– Hva «hofta frem» egentlig betyr

– Hvorfor en teknikkendring kan ta tre til fire måneder

– Hvordan filming kan hjelpe deg med å analysere løpesteget

– Veronicas dramatiske forsøk på å løpe halvmaraton under 1.30

– Hvordan hun trener gjennom en vanlig uke

– Balansen mellom prestasjon, løpeglede og helse

Veronica forteller også hvordan hun og ektemannen sa opp de faste jobbene sine samtidig for å satse på egne virksomheter. Vi snakker om utviklingen av løpekurs.no, Run Together-appen og innholdsbyrået Oppmerksom – og hvordan sosiale medier, SEO, podcast og AI-søk har bidratt til å skaffe kunder.

Dette er en episode for deg som vil løpe bedre, forstå treningen din og lære hvordan en personlig interesse kan utvikles til en bærekraftig virksomhet.

Abonner gjerne på kanalen, og fortell oss i kommentarfeltet: Hva er ditt neste løpemål?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(323)

EP. 326 Simon Andre Næss | Solgt 10 boliger uten tap – slik bygget han egenkapital på boligflipping

EP. 326 Simon Andre Næss | Solgt 10 boliger uten tap – slik bygget han egenkapital på boligflipping

Hvordan kan man kjøpe, pusse opp og selge ti boliger uten å gå med tap?I denne episoden møter Stian Reinhartsen Simon André Næss Olsen fra NO Bolig. Sammen med kona Silje har han bygget egenkapital gj...

5 Okt 1h 11min

EP. 325 Jørgen & Ida Lervik | Totalrenoverer på Frogner - Skapt 40 tusen følgere på sosiale medier

EP. 325 Jørgen & Ida Lervik | Totalrenoverer på Frogner - Skapt 40 tusen følgere på sosiale medier

Kan en omfattende oppussing både skape stor boligverdi og bygge en populær profil i sosiale medier?I denne episoden møter Stian Reinhartsen ekteparet Jørgen Lervik og Ida Bolette Lervik. De kjøpte en ...

1 Okt 51min

EP. 324 Truls Brataas | Db Journey gründeren om LVMH, Haaland og den globale satsingen

EP. 324 Truls Brataas | Db Journey gründeren om LVMH, Haaland og den globale satsingen

I denne episoden møter Stian Reinhartsen Db-gründer Truls Brataas. Han forteller hvordan møtet med Jon Olsson i Hoddevika utviklet seg til ideen bak Db Journey – og hvordan de bygget selskapet gjennom...

28 Sep 1h 53min

EP. 323 Lise Ekanger | Fra 0 til 1,6 milliarder: Slik bygget de Tripletex

EP. 323 Lise Ekanger | Fra 0 til 1,6 milliarder: Slik bygget de Tripletex

Hvordan gikk Tripletex fra et lite prosjektstyringsverktøy til over 160 000 kunder og mer enn 1,6 milliarder kroner i årlig omsetning?I denne episoden møter Stian Reinhartsen medgründer Lise Ekanger, ...

24 Sep 1h

EP. 321 Andreas Harding | Pengene dine mister verdi – er Bitcoin løsningen?

EP. 321 Andreas Harding | Pengene dine mister verdi – er Bitcoin løsningen?

Hva er egentlig penger – og hvorfor blir det stadig vanskeligere for unge å komme inn på boligmarkedet?I denne episoden møter vi Andreas Harding, programleder for podkasten «En og tyve tanker». Han ut...

21 Sep 54min

EP. 321 Hoang Minh Trinh | Atlas investerer i deg før du har et selskap

EP. 321 Hoang Minh Trinh | Atlas investerer i deg før du har et selskap

Kan du få investering før du har organisasjonsnummer, kunder eller omsetning?I denne episoden møter vi Hoang Minh Trinh fra Atlas Accelerator – en nasjonal aktør som hjelper gründere helt fra idéstadi...

17 Sep 1h

EP. 320 Anna Holm | Norge risikerer å miste sine neste teknologigiganter - NAST

EP. 320 Anna Holm | Norge risikerer å miste sine neste teknologigiganter - NAST

Risikerer Norge å skremme bort selskapene som skal finansiere fremtidens velferd?I denne episoden møter vi Anna Holm Heide, leder i Norwegian Alliance for Startups and Tech (NAST). Organisasjonen repr...

14 Sep 56min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
24fragor
rss-borsens-finest
rss-dr-bjorklund
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
avanzapodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
bathina-en-podcast
rss-dagen-med-di
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bilar-med-sladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
lastbilspodden
fill-or-kill