24. Longevity, de stora och små sakerna som kan göra skillnad med Lena Gummesson

I dag har jag den äran att prata med Fredrik Paulún och det här blir ett riktigt faktaspäckat avsnitt om något vi alla påverkas av varje dag, ofta utan att tänka på det: ljuset. Vi pratar om hur ljus ...

26 Okt 1h 13min

I det här avsnittet möter vi Alaine Duncan som är akupunktör, traumaterapeut och medförfattare till The Tao of Trauma. Hon arbetar med att integrera modern neurobiologi och traumafysiologi med traditi...

27 Sep 54min

Vad händer egentligen med vår hälsa när vi förändrar sättet vi producerar vår mat? Hur hänger jordens bördighet, biologisk mångfald, djurhållning, klimat och det vi lägger på tallriken ihop? I det här...

21 Sep 1h 12min

I dagens avsnitt dyker vi ner i ayurveda med Sveriges expert Peter Ljungsberg. Ayurveda är en tusentals år gammal kunskapstradition som handlar om att förstå just dig: din kropp, ditt sinne, din energ...

7 Sep 1h 23min

I det här avsnittet möter vi Tobias Hietala, författare, tänkare och en röst som väcker starka reaktioner genom sitt kompromisslösa ifrågasättande av etablerade narrativ. Vi pratar om hälsa, eget ansv...

25 Aug 53min

I det här avsnittet dyker vi ner i något som påverkar precis allt i ditt liv, ditt nervsystem. Tillsammans med Louise Tjernquist pratar vi om hur kroppen reagerar på stress, varför vi så ofta fastnar ...

27 Juli 1h 2min

I det här avsnittet möter vi ödmjuka och otroligt kunniga Madeleine Svärd för ett samtal om något som påverkar oss alla mer än vi kanske tror, det så underskattade lymfsystemet. Vi pratar om lymfans a...

13 Juli 51min