Mat som medicin, sömnens kraft & djungeln av kosttillskott
När blev mat egentligen så krångligt? Och ligger det något i det gamla påståendet att mat är vår bästa medicin?I veckans avsnitt tar Matilda avstamp i sin egen magresa och djupdyker i ämnet tillsamman...
15 Sep 40min
Därför väljer många 2 Heal – Så går ett besök till hos Isis
Hur skiljer sig ett besök på 2 Heal Medical från ett vanligt vårdbesök? I det här avsnittet får du en inblick i ett arbetssätt som fokuserar på att hitta orsakerna bakom besvären, med mer tid, fler an...
7 Aug 28min
Hur ska kvinnor leva så att de blir 100?
Häng med in i avsnittet om longevity och kvinnor. Är du kvinna och vill leva länge, då behöver du ha koll på att det du måste göra skiljer sig åt mellan könen. I dagens avsnitt går doktor Isis och Mat...
31 Juli 26min
Maten som får dig må helt 100 – och förebygger sjukdom
Välkommen till ännu ett poddavsnitt med doktor Isis och Matilda med gästen Kerstin Brismar, senior professor i diabetesforskning vid Institutionen för molekylär medicin och kirurgi på Karolinska Insti...
23 Juli 29min
Att försöka må helt 100 även när stressen jagar dig!
Säg inte ens ordet “stress”. Gör det bara inte. Pulsen går upp direkt. Händerna blir svettiga. Hjärnan krymper ihop. Varför blir det så här? Vad är stress? Och finns det några smarta tips och trix för...
16 Juli 25min
Varför det är så viktigt att må helt 100 på jobbet!
Har du ett arbete? Har du haft ett arbete? Är du chef på ett arbete? Önskar du att du hade ett bättre arbete? Oavsett så behöver du må bra när du är på ditt jobb. Varför är det så viktigt och vad kan ...
7 Maj 24min
Kan man må helt 100 under klimakteriet?
Det STORA klimakterieavsnittet är här. Du vill och måste lyssna! Det här avsnittet innehåller guld för alla som är kvinnor, män, nära klimakteriet, mitt i förklimakteriet, som har döttrar i tonåren el...
9 Apr 31min
