Hei kjære11 Aug 2023

Om å se ting slik de faktisk er

Jeg vet du skulle ønske at ting var annerledes.

Jeg vet at sinnet ditt, irritasjonen din, skuffelsen over at de ikke gjør det du skulle ønske at de gjorde er stor, føles rettferdig.

Den e r rettferdig.

Men blir det noe bedre av å vite det?

Jeg vet du skulle ønske at de kunne oppført seg annerledes. For deg. Fordi de bryr seg om deg.

Men dette handler ikke om deg.

Det handler om dem.

D e t t e er sånn de er.

Du kommer ikke til å endre dem, fikse dem, få dem til å gjøre det du synes de burde gjøre.

Du kan velge å kjøre deg fast i å ønske at det skulle være annerledes. Eller du kan ta det innover deg at dette er den de er. Og forholde deg til dét. Åpne øynene og se på det som faktisk er, i stedet for det du skulle ønske at det var.

Det er bare da du kan gjøre noe med det.

Så hva nå?

Hva kan d u gjøre hvis det ikke er greit for deg at dette er virkeligheten?

Hva er d i n e valgmuligheter?

Ta den tiden du trenger til å rase og sørge. Men når du har gjort det, kan du ta tak i de tingene d u kan gjøre noe med.

Ikke gjør deg avhengig av at andre skal endre seg. For det kommer de sannsynligvis ikke til å gjøre.

Ikke gi dem hovedrollen i filmen om ditt liv.

Du er bedre enn det.

Måtte du finne frihet i det som er.

I kjærlighet

Din Kaja

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(178)

Om å være en landsbyboer

Dagens episode handler om å være verdig selv om man er uperfekt. 📃 Du kan lese hele brevet her.💌 Du kan bli brevvenn her.🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her.📚 Og her kan du kjøpe bøken...

21 Nov 20254min

Det ingen kan se

7 Nov 20254min

Uperfekt og verdig

24 Okt 20255min

Pause

Jeg trenger en liten pause. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjøpe bøkene mine. I kjærlighet Din Kaja

6 Okt 20231min

Fra arkivet: Hvorfor skriver jeg?

Dagens episode handler om hvorfor jeg skriver. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjøpe bøkene mine. I kjæ...

2 Okt 20232min

3 ting depresjon har lært meg

Dagens episode handler om hva jeg har lært av depresjon. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjøpe bøkene mi...

29 Sep 20235min

Fra arkivet: Don't quit your dayjob

Dagens episode handler om å ikke gi opp, og å ikke kaste alt over bord. 📃

25 Sep 20232min

Har du glemt hvem du er?

Dagens episode handler om stjernestøv og det indre barnet. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjøpe bøkene ...

22 Sep 20233min