180. Viktor Frisk - Införsnack då ”Samir och Viktor” är tillbaka på Melloscenen. Om tiden när det blev för mycket och om resan som tagit dom till en betydligt tryggare och ärligare duo som värnar om varandra.
Nu är det dags för Melodifestivalen och på scenen med startnummer två är “Samir och Viktor” tillbaka. Jag gästas av Viktor Frisk och vi pratar om hur han minns tiden när det var som mest intensivt när...
27 Jan 20241h 1min
179. Carl Finnborg - Om att skydda andras liv, att inte kunna skydda sitt eget och hur livet mött många motgångar som gav en positiv syn på livet
I veckans avsnitt möter jag Livvakten Carl Finnborg. Han har nyligen kommit ut med boken “Livvakten Carl - kampen mot mig själv”. Carl hade en rörig bakgrund som ung. När han hamnade på rätt spår gic...
20 Jan 20241h 6min
178. Olof Röhlander - Om att hitta motivationen inför 2024. Om drivkraft, sin inre kompass, den gyllene kombon och vikten av att inte ta saker personligt
I veckans avsnitt har jag bjudit in föreläsare och inspiratör Olof Röhlander för att hjälpa oss att hitta motivationen nu inför 2024 då 2023 minst sagt varit ett rörigt år för många. Vi pratar om hur ...
13 Jan 20241h 15min
177. Åsa Vikman - Om högkänslighet och hur man hanterar sina känslor
I veckans avsnitt gästas jag av författaren Åsa Vikman som skrivit boken “Handbok för högkänsliga” och har instagramkontot @orkidebarnsverige.Åsa förstod för några år sedan att hon var högkänslig och...
6 Jan 20241h 12min
176. Anna Tebelius Bodin - om hur hjärnan påverkas av oro och rädsla i dessa tider. Och om hur vi hittar motivation utifrån hjärnans perspektiv
Den här veckan handlar avsnittet om hur vår hjärna påverkas av oro och rädsla. Och jag har bjudit in Anna Tebelius Bodin som har sjukt bra koll på det då hon både skriver böcker och föreläser om hjärn...
31 Dec 20231h 29min
175. Markus Torgeby - OM ATT SOVA UTE
Som 20-åring flyttade Markus Torgeby ut i de jämtländska skogarna och levde som ett med naturen och i sin egen kropp. Under de fyra åren (som ursprungligen var menat att vara ett) i vildmarken formade...
24 Dec 20231h 22min
174. Bianca Salming - Om nya boken 'Min Träningsdagbok', om hur hon gått från dans och hockey till elitidrottare inom friidrott. Om motgångar sin stärker och sorgen och saknaden av pappa Börje
I veckans avsnitt träffar jag Bianca Salming. Vilken fantastisk människa. Så mycket positiv energi, sånt härlig inställning och samtidigt nära sina känslor. Vi pratar om hennes nya bok som kan hjälpa ...
16 Dec 20231h 11min
173. Fredrik Paulún - Om hur och varför det röda ljuset kan läka skador, hämma inflammationer och förbättra tarmfloran
Veckans gäst är Näringsfysiologen, författaren och entreprenören Fredrik Paulún som kommit ut med boken “Ljusrevolutionen-Friskare och starkare med solens röda strålar”. Vi pratar om vad som händer i ...
10 Dec 20231h 8min
