266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)
Lagom Kondition16 Aug 2023

266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

Johanna Ojala och Erik Wickström ger svar på lyssnarfrågor kring skidteknik.

Vi pratar bland annat om klappljudet i diagonalåkning, om att få fram foten i stakskjut och kring huruvida det finns en perfekt stakposition. Och så ger vi ett nivåanpassat tekniktips per led i Vasaloppet hela vägen från led 10 till elitledet.

I början av avsnittet bjuds det på en summering av stakmaskinsloppet (på SkiErg) och "simpasset" i Berga by.

Dessutom: Johanna svär en massa i introt och Erik fick TV-tid i Cykelvasan.

Tack till avsnittets sponsorer:

  • Idre Fjäll - Din destination för längdåkning både före och efter jul.
  • Alliansloppet - Skidåkare: Åk det 48 km (eller 32 eller 16 km) långa rullskidloppet i Trollhättan 26 aug.
  • Wickström Coaching - Ny träningsperiod börjar 21 aug. Hoppa på och åk gärna med på lägren i Idre 16-19 nov eller 30 nov-3dec.

Johanna Ojala är fortsatt vikarie för Niklas Bergh.

Här finns Lagom på Instagram.

Avsnitt(388)

171. Sommarbingo!

171. Sommarbingo!

SPONSORER Smartfish Återhämtning på riktigt. Läs med på https://smartfishsport.com/ Koden "Lagom" 15% på första köpet. Rullskidcenter Förbered dig på rulskidssommaren med sommarpjäxor, synliggöran...

23 Juni 202152min

170. Frågespecial

170. Frågespecial

Sponsorer: Smartfish Det enda kostvarumärket vi godkänt som sponsorer. Koden "Lagom" som ger 15% på första köpet. Orsa Grönklitt 20 % rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 augusti...

16 Juni 20211h 26min

169. Racereport: Båstad-Mölle

169. Racereport: Båstad-Mölle

Allt om Eriks prestation i rullskidsracet Båstad-Mölle. Samt gästspel av Team Ramudden på cykel.  Sponsorer: Favoriterna på www.rullskidcenter.se tipsar om att ta semester från semestern i sommar och ...

9 Juni 20211h

168. Höj golvet. Bli grundsnabbare.

168. Höj golvet. Bli grundsnabbare.

Billingen Skövde Officiellt Vasaloppscenter för skidor, löpning och rullskidor. Gå in på billingenskovde.se och inspireras. Orsa Grönklitt 20% rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 ...

2 Juni 202157min

167. Löprundans innersta väsen

167. Löprundans innersta väsen

Sponsorer: Rullskidcenter! Köp tävlingsrullskidor som bara gått ett lopp. Megadeal. https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Jeansverket! Lokalproducerat och fantastiskt. 20% med koden "MADEINSWEDE...

26 Maj 20211h 15min

166. Löpning. Ett drygt dussin tips.

166. Löpning. Ett drygt dussin tips.

Ta en tur till underbara Billingen -> www.billingenskovde.se Njut våren i Trumpet Woolwear på -> www.trumpetwool.com Bli ditt snabbaste du med www.wickstromcoaching.se

19 Maj 20211h 11min

165. Racereport Wings for Life

165. Racereport Wings for Life

Sponsorer: Rullskidcenter tipsar om Skike. Allt om det här:https://www.rullskidcenter.se/skike Specifikt om omnämnda broms: https://www.rullskidcenter.se/wahia-brake-classic Jeansverket! Lokalproduc...

12 Maj 202159min

164. Höjdmätning med Johan Lindbom

164. Höjdmätning med Johan Lindbom

Spring för dom som inte kan och för global vinst i team Lagom i Wings for Life www.wingsforlifeworldrun.com

5 Maj 202153min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-vuxna-pa-latsas
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
angestpodden
brottarbroder
lagom-kondition
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-the-house-podcast-3
vinterpasset
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet