Tarmen, hjärnan och psykisk hälsa: Sambanden du bör känna till - Sofie Röjder
I detta avsnitt med Sofie Röjder fördjupar vi oss i sambanden mellan tarmhälsa, hjärnan och vårt psykiska välmående. Hur påverkar egentligen kosten, tarmfloran och olika näringsämnen vår mentala hälsa...
25 Okt 49min
Hälsa, andlighet och att läka trauman - Torkel Idehn
I det här avsnittet av Bästa livet möter jag Torkel Idéhn, fysioterapeut, massör och ryggspecialist enligt Ackermannmetoden – en person som har hjälpt mig otroligt mycket, inte bara fysiskt utan även ...
18 Okt 1h 22min
Från postcovid till longevity: Paret som testat allt inom hälsa
Från att vara svårt sjuk och knappt orka lämna ett mörkt rum – till att hjälpa andra människor att hitta vägar till bättre hälsa. I det här avsnittet möter jag Patrik Nilsson och Alexandra Schneider,...
15 Okt 1h 13min
Vägar till mental hälsa och att hitta sitt sanna jag - Angelica Lööf
Varför har vi så svårt att vara oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till vårt sanna jag? I det här avsnittet möter jag återigen psykologen Angelica Lööf, författare till boken En resa i medvetande...
11 Okt 49min
Kvantfysiken, medvetandet och verklighetens mysterium - Angelica Lööf
I det här avsnittet möter jag legitimerade psykologen Angelica Lööf, aktuell med boken En resa i medvetandet – från del till hel. Angelica har en ovanlig bakgrund med studier inom astrofysik och rymdt...
8 Okt 49min
Den sanna historien bakom Sveriges mest kontroversiella influencer - Michael Hokkinen
I det här avsnittet möter jag Michael Hokkinen – känd för sina uppmärksammade och ibland kontroversiella klipp om hälsa, andlighet och samhället. Men bakom de korta TikTok-klippen finns en betydligt d...
4 Okt 1h 7min
20 år har gått men min dotter känns fortfarande lika nära - Roy Sällström
I det här avsnittet möter jag Roy Sällström för ett personligt och berörande samtal om kärlek, sorg och de band som kan finnas kvar långt efter att vi förlorat någon vi älskar. Roy berättar om sin äl...
1 Okt 1h 5min
