75. Thaimaalaisten usko karmaan ja pullakahvit tuntemattomalle
Näin pilaat tai pelastat jonkun päivän 👀 Väsymys ja mielenterveyshaasteet saavat usein eristäytymään muista ihmisistä, vaikka yhteys muihin saattaisi antaa voimaa omaan arkeen. Jaksossa Sita kertoo ...
25 Okt 49min
74. 34 v. - tilannekatsaus lapsiasiaan ja fiilikset ulkonäköpaineista
Minkä ikäisenä pitää olla pakka kasassa? Syntymäpäivänsä kunniaksi Sita kertoo oman kokemuksensa siitä, miltä tuntuu olla 34-vuotias 🎂 Missä mennään tällä hetkellä perheen perustamisen suhteen ja mi...
18 Okt 49min
73. Nikotellen-Jenna ja sairauksien pelko (hypokondria)
”En enää uskonut edes lääkäreitä.” Kauden ensimmäinen kunniavieras Jenna Gullsten on pelännyt kuolemaa lapsesta saakka. Elämän varrella pelko on näkynyt erityisesti neuroottisina ajatuksina sairauks...
11 Okt 1h 5min
72. Q&A: Selviytyjät, pillereiden lopetus, POKS, valmistuminen
💭 Miten sulla menee niiden mielialalääkkeiden kanssa? 🌴 Pyydettiinkö sua mukaan uusimmalle Selviytyjien kaudelle? MP Selviytyjien ja Petollisten uudet kaudet? Ketä kannatat niissä? 📋 Vinkkejä, mite...
4 Okt 43min
71. Suuri kodin järjestely -jakso (ohjeet karsimisprojektiin)
Käydään yhdessä läpi kaikki tavarat! 🔥 Löytyykö kaapeistasi vanhoja verokortteja, käyttämättä jääneitä tavaroita tai lääkkeitä, joiden parasta ennen -päivämäärä oli viime vuosikymmenellä? Milloin vii...
27 Sep 49min
70. Mitä kesän alussa tapahtui (ja ilosta surun keskellä)
Storytime puhelusta, joka muutti elämää 🚑 Sita kertoo syistä keskeytyneen podikauden taustalla ja jakaa kriisin keskellä tekemiään oivalluksia. Millaisia vaiheita keho ja mieli käyvät läpi, kun oma ...
19 Juli 1h 9min
Kausi keskeytyy (Sitan terveiset)
31 Maj 3min
69. Apua prokrastinointiin ja muita työkaluja
Sitan salainen vinkkilista 🧘🏻♀️ Tässä jaksossa käydään läpi erilaisia vertauskuvia, teorioita ja lohdullisia mietelauseita, joita Sita on kerännyt muistiin vuosien varrella. Teemat vaihtelevat raj...
24 Maj 45min
