39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?

39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?

Hur mycket av det du tänker, känner och gör är egentligen dina egna val? Och hur mycket styrs av gamla föreställningar, rädslor och mönster som du kanske inte ens är medveten om?

I veckans avsnitt av Lagohm podden tar Anna och Mia med dig in i ett öppet och personligt samtal om hur vi formas av livet, hur nervsystemet påverkar våra reaktioner och hur vi kan börja upptäcka det som pågår inom oss.

Vi utforskar sambandet mellan kroppen, tankarna, känslorna och medvetandet. Varför är det ibland så svårt att förändra något, trots att vi vet vad vi egentligen vill? Och vad händer när vi slutar kämpa för att förändra oss och i stället börjar observera oss själva?

Vi berättar också varför våra yogapass sällan följer färdiga manus. För oss är yoga så mycket mer än positioner och rörelser. Det handlar om närvaro, intuition, nyfikenhet och möjligheten att upptäcka sidor av sig själv som tidigare varit dolda.

Vi pratar om meditation, hjärtats visdom, nervsystemets samspel med andra människor och hur små upptäckter i kroppen kan öppna för stora insikter i livet.

Tänk om förändring inte alltid handlar om att göra mer, utan om att börja se det du tidigare inte har sett?

Det här är ett avsnitt för dig som är nyfiken på människan, livet och allt det som finns att upptäcka inom oss.

💜 Vill du börja utforska själv?

Vi har skapat RESAN – en kostnadsfri introduktion med meditation, reflektion och kunskap om våra sju chakran.

Gå in på Instagram @yogalagohm, skriv RESAN i kommentarsfältet på ett av våra inlägg och få vår gåva.

Välkommen till Lagohm podden med Anna Solansdotter och Mia Lövig.

www.yogalagohm.se