57. Gunnel Ryner: Den Lata Vägen Till Ett Fantastiskt Liv

57. Gunnel Ryner: Den Lata Vägen Till Ett Fantastiskt Liv

Omge dig med människor som stöttar dig och lyfter upp dig sagt av en anonym person. Den här veckan handlar avsnittet om hur våra miljöer och omgivningar påverkar oss människor. Med mig i detta avsnitt har jag Gunnel Ryner som är expert på detta. Hon har pluggat miljödesign på en amerikansk skola som heter coachville. Senare blev hon lärare där och lärde ut metoden till andra. Gunnel är en föreläsare, coach, beteendevetare organisationskonsult och författare. Hon har skrivit böckerna ”Släng problemglasögonen – Starta en positiv revolution” och ”Den lata vägen till ett fantastiskt liv – och arbetsliv”. Den senare handlar om hur miljöer och våra omgivningar påverkar oss människor. Gunnel håller även i föreläsningar i styrkebaserad utveckling där man bygger på framgångar och styrkor i stället bara för att åtgärda problem och svagheter. I detta avsnitt pratar vi om Gunnels bok ”Den lata vägen till ett fantastiskt liv”. Om man kan vara lat och ha ett fantastiskt liv? Hur våra miljöer och omgivningar påverkar oss. Hur viktigt det är att ha bra miljöer i livet. Vi pratar om vilka miljöer det finns. Hur vi kan hitta bra miljöer där vi kan utvecklas. Om man har fått inspiration från en ny miljö hur man kan ta med sig den till den gamla miljön. Om vad hon lärde sig från sin utbrändhet. Vi pratar om psykisk ohälsa och hur man kan skapa en bättre arbetsmiljö. Utan vidare introduktion här är Gunnel Ryner. För att testa Storytel fritt i 30 dagar: www.storytel.se/bastaversion

Avsnitt(187)

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

I dagens avsnitt träffar jag mindfulnessläraren, förläsaren och författaren Heidi Andersen. Heidi var bland dom första i Sverige som började med meditations och mindfulness kurser i Sverige för drygt 11 år sen. Hon har skrivit boken mindfulness för föräldrar. Hon har föreläst för bland annat Swedbank, IF och regeringskansliet. I dagens avsnitt pratar vi om vad som inspirerande Heidi till att bli mindfulness och meditaions lärare, när Heidi får jobbiga känslor och tankar hur hon hanterar dessa, hur vårt medvetande ser ut i dagens samhälle, vad är skillnaden på mindfulness och meditation, vi gör även en liten medtitaions övning och pratar om en massa andra spännande saker.

22 Maj 20171h 7min

1. Aron Anderson: Gör Dina Hinder Till Din Fördel & Vision

1. Aron Anderson: Gör Dina Hinder Till Din Fördel & Vision

I första avsnittet träffar jag äventyraren, inspiratören, föreläsaren Aron Anderson. Aron fick cancer när han var 7 år vilket ledde till att han hamnade i rullstoll. Idag är han en äventyrare som har simmat över Ålands hav, han har som första person i rullstol bestigt Mount Kilimanjaro som är över 5000 m, Kebnekaise Sveriges högsta berg och han har skidat i sitski från Antarktis till Sydpoolen som är över 600 km. Aron är en sann inspiration och bevisar att allt är möjligt. Det spelar ingen roll vilka förutsättningar du har, det handlar om vad du gör med dina förutsättningar. Lyssna på ett fantastiskt avsnitt

14 Maj 201743min

Intro Bli din bästa version

Intro Bli din bästa version

Det här är ett intro till podcasten Bli din bästa version...

12 Maj 20175min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
brottarbroder
en-beroendepodd-av-the-house
dilemma-2
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
rss-beroendepodden
rss-sjalsligt-avkladd
halsoveckan-by-tyngre
smartare-fitness-podden
giggles-med-wiggles