95. Asiaa vaihdevuosista
Hui! Vaihdevuodet! Nehän tulee mummoille. - Eipäs tule. Ne voivat alkaa yksilöllisesti aiemmin. Riippuu täysin omasta kehosta. Mummous on sitä paitsi korvien välissä. Sannalla on vaihdevuodet. Miten ne alkoivat niin aikaisin ja miten hän ne kokee?
7 Juli 202129min
94. Vuoden päästä ajattelet toisin
Tämän päivän huolet ja murheet eivät enää häiritse vuoden päästä. Ainoa asia mikä meidän on tarpeen hyväksyä, on jatkuva muutos. Mikään ei pysy ennallaan, vaan olemme jatkuvan muutoksen tiellä. Se on hyvä asia.
4 Juli 202121min
93. Kuka määrää miten pitäisi elää
Mistä tulee ohjeet sille miten meidän pitäisi elämäämme elää? Kuka määrää mikä on oikein? Miksi et päästäisi irti ja eläisi juuri niin kuin haluat? Keneltä se on pois? Uskalla heittäytyä elämään juuri sellaista elämää kuin haluat.
1 Juli 202127min
92. Mihin tarvitset alkoholia
Hyvää pohdintaa kaikille alkoholista. Niin moni kysyy alkoholittomilta ihmisiltä miksi he eivät juo? Miksi pitäisi juoda? Eikö kysymys ole hieman outo? Onko normaalimpaa olla juova kuin juomaton?
27 Juni 202129min
91. Ärsyyntymisen taustalla on isommat asiat
Pieni ärsyyntyminen voi paljastaa jonkin isomman asian, jolle on tehtävä jotain. Pienet, mitättömät hermostumiset voivat kieliä isommasta tyytymättömyydestä, joka vaivaa. Tunteita saa olla ja niitä pitää tuntea, koska niillä on meille jokin tärkeä viesti.
24 Juni 202125min
90. Hyvän suhteen tunnusmerkit
Mihin tulisi kiinnittää huomio, kun etsii toimivaa suhdetta? Monella on hyvin eri käsitykset suhteesta, joten olisi hyvä kertoa omat toiveensa mahdollisimman pian. Tämän lisäksi on muutama seikka mihin on hyvä kiinnittää huomio, kun puntaroi kumppaniehdokasta.
21 Juni 202124min
89. Miten huolehdin hyvinvoinnistani
Miksi Sanna elää niin terveellisesti? Kokonaisvaltainen hyvinvointi ei ole kolmen kuukauden kuuri tai lyhyt ajanjakso. Se on elämäntapa, joka tulee opetella. Motivaation tulee tulla sisältä päin.
16 Juni 202129min
88. Naisen elämä paranee vanhetessa
Sanna kohtasi kuusikymppisen Aamupore-kuulijan, joka muistutti että elämä jatkuu kukoistavana läpi elämän, jos niin haluaa. Totta se on! Elämässä on monia eri vaiheita, eikä vanhenemista kannata pelätä, päinvastoin. Elämä voi alkaa kukoistaa vasta myöhemmin! Ja usein tapahtuukin juuri niin.
14 Juni 202132min
