Emotionellt Självledarskap - med Hasse Carlsson25 Sep

När det går åt helv... Självledarskap i skarpt läge

När livet är som mörkast och vi bara vill ha en quick fix – vad gör vi då egentligen? I det här avsnittet av Emotionellt Självledarskap delar Hasse Carlsson konkreta verktyg för de tyngsta stunderna i livet: hur disciplin kan vara en vän snarare än ett piskrapp, varför kroppens grundbehov (mat, sömn, rörelse) måste komma före känslorna, och hur man skiljer på känslor som reser i tid och sinnen som bara kan vara här och nu.

Hasse återvänder till sina känslor som medresenärer – ilskan, oron, tvivlet, sorgen och glädjen – och visar hur mentalisering och metakognition hjälper oss få distans när allt känns övermäktigt. Han delar även sin egen prioritetslista, byggd på forskning och naturens visdom snarare än prestation: hälsa, familj, talang – i den ordningen.

Emotionellt Självledarskap är kanalen för dig som vill förstå dina känslor bättre – och hur de påverkar ditt samarbete med andra. Hasse Carlsson har arbetat som föreläsare och författare inom samarbete och självledarskap sedan 2002.

Om du själv befinner dig i en mörk period och känner att du inte orkar mer: Mind Självmordslinjen finns för dig, dygnet runt (06–24), kostnadsfritt och anonymt. Ring 901 01 eller chatta på mind.se.

🔗 Läs mer om Hasse, boken Emotionellt Självledarskap och boka en föreläsning: www.hassecarlsson.se

#Självledarskap #EmotionelltSjälvledarskap #Samarbete #Mentalisering #Metakognition

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(12)

Sluta gilla läget. Gör det här istället.

“Det är bara att gilla läget.” Hasse Carlsson har sagt den frasen en miljon gånger – och gillar den egentligen inte. I det här avsnittet av Emotionellt Självledarskap delar han en annan mening, som en...

6 Nov 8min

AI kan inte göra detta – självledarskap avgör

AI kan skriva ett mejl på sekunder – men det finns tre saker den aldrig kommer att kunna ge dig. I det här avsnittet av Emotionellt Självledarskap visar Hasse Carlsson var AI har sin gräns: det mänskl...

30 Okt 8min

Sekunden som räddar dejten, mötet och din karriär

Sju år gamla, tjuvlyssnade Hasse och hans kompis på kompisens storasyster och hennes vän gällande vilka dom dansat tryckare med på helgens disco – där lärde sig Hasse Carlsson av misstag en superkraft...

23 Okt 10min

Mitt Arsenal förlorade, men jag grät glädjetårar

Den 6 december 2025 förlorade Arsenal mot Aston Villa på ett sista sekunds-mål i fjärde tilläggsminuten. Hasse Carlsson, Arsenal-fan sedan 1989, var förstörd – men samtidigt såg han något på planen so...

17 Okt 11min

Varsågod, det cheferna frågar om mest – och lagen kräver

Vad har ditt kärleksliv, ditt arbetsliv och den sociala arbetsmiljölagen gemensamt? I det här avsnittet av Emotionellt Självledarskap visar Hasse Carlsson kopplingen han hittade efter att ha gått igen...

1 Okt 9min

Frågan som förändrade mitt liv, och kanske ditt?

Elva år gammal, nervös och med en tandlucka, ställde Hasse Carlsson en fråga till sin orgellärare Ragnhild som skulle forma resten av hans liv. Många år senare, på ett äldreboende utanför Kinna, ställ...

19 Sep 13min

En fras. En dröm. Tusentals böcker. Samarbete.

2005, i en bil mellan Kinna och Borås, myntade Hasse Carlsson tillsammans med sin kompis Göran en fras som skulle komma att forma hela hans karriär: "Jobbar vi ihop, eller bara samtidigt?" I det här a...

12 Sep 10min