7. Audun Mo «Det finnes ingen enkel måte å si dette på».
Jakte Endorfiner20 Sep 2023

7. Audun Mo «Det finnes ingen enkel måte å si dette på».

Jeg har hatt en veldig hyggelig samtale med Audun Mo som liker å være i bevegelse ute, enten det er å gå tur i skogen/fjellet eller å løpe. Vi har pratet om hans deltagelse på Ironman, triatlon, Oslo Maraton trippelen m.m.

Audun brukte fysisk aktivitet som hjelp med sorgen han var i etter hans samboer ble drept i en ulykke. Han har skrevet en bok om dette som heter "Det finnes ingen enkel måte å si dette på" som handler om sorg, savn og håp. Den beskriver hvordan Audun håndterer ulykken, et brått og uventet dødsfall. Boken kan lærer leseren å forstå sorg og veien videre, tørre å sette ord på at livet går videre. Anerkjenne og akseptere at alt går videre. Videreutvikle seg selv og forhold til andre. Han setter også lys på at det finnes mange typer sorg. Sorg over død, at man har mistet jobben, samlivsbrudd, ikke komme inn på skolen som man ønsket, langtidsskader og sykdom. Boken hans passer for dem som er i sorg, men også pårørende.


Audun Mo hjemmeside https://audunmo.com

Audun Mo Instagram https://www.instagram.com/audun_mo/

Jakte Endorfiner Podcast Instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

Jakte Endorfiner Podcast Facebook https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

Ninas instagram https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen

Produsert av Nina Bellesen Thoresen

Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(85)

79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen

79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansen

Denne episoden er siste episoden av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min kanal på Yo...

27 Feb 20251h 10min

78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell

78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen Maratonkarusell

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

20 Feb 202551min

77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen

77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonen

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

13 Feb 202559min

76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver Runstreakpodden

76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver Runstreakpodden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november, fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode #38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/k...

6 Feb 202526min

75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegleden

75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegleden

Denne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/kan...

30 Jan 202542min

74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!

74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!

Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube ka...

23 Jan 202557min

73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhus

73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhus

Askild Vatnbakk Larsen var min 7. gjest da jeg holdt Live Stream på Youtube 23. november etter utfordring fra Henning Lauridsen i episode #38 (Vi satt ned ei kjelleren på Bislett, samtidig som Bislett...

16 Jan 20251h

72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og Hytteplanmila

72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og Hytteplanmila

Mine venninner Wenche og Lauren var gjester halvveis i min 12 timers lange Live Stream på Youtube 23. November 2024.Wenche Brodtkorp og Lauren Høivik ble kjent med hverandre pga løping imens guttene d...

9 Jan 20251h 1min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-vuxna-pa-latsas
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-activation-podcast
medicinvetarna
rss-jossan-nina
tyngre-traningssnack
rss-paus-guidade-meditationer
efterlevandepodden