#62 Tuore body fitnesin yleisen sarjan maailmanmestari ekalla kisakaudellaan
Kauden viimeinen jakso!Junior-ikäinen kilpailija Tia voitti ekalla kisakaudellaan upeita kultamitaleja, mm. yleisen sarjan suomenmestaruuden ja maailmanmestaruuden. Tässä jaksossa mm.-Mitkä tekjät tek...
21 Feb 20251h 28min
#61 Hannele Kejonen | Synkästä huumeriippuvuudesta fitnesslavoille
Hannele kertoo rankan tarinansa riippuvuuden alusta aina raitistumiseen ja fitnesslavoille asti. Tätä ei kannata missata! @hannelekejonen Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: @fitn...
14 Feb 20251h 30min
#60 Emmi Parviainen | Elämäntapamuutoksesta fitnessurheilijaksi
Emmi kertoo elämäntapamuutoksestaan ja matkastaan fitnessurheilijaksi, miten kehonkuva ja ruokasuhde ovat muuttuneet, sekä pohdinnoista body ja wellness fitnesin välillä. @emmipa_ Seuraa, keskustele,...
7 Feb 202535min
#59 Aapo Kilpeläinen | Psyykkinen valmistautuminen kisasuoritukseen
No nyt on tärkeä aihe! Tässä jaksossa pureudumme fitnessurheilun kilpasuorituksen psyykkiseen valmistautumiseen tavoitteen asettamisesta lähtien kilpalavalle asti. Aapo taustansta tähden vakkariviera...
31 Jan 20251h 16min
#58 Jeve Ojala | Cbb-ura ja valmennuksen periaatteet
Tässä jaksossa mm: -Miksi Jeven valmentaja-ura tyssäsi ja hän oli duunarina välissä? -Miten Jeven cbb-kisaura alkoi? -Miten treenaaminen on muuttunut vuosien varrella? -Mitkä ovat Jeven ohjenuorat val...
24 Jan 20251h 24min
#57 Kille Kulaja | Ammattilaiskehonrakennuksen rahoittaminen
Tässä jaksossa mm: -Miten Killen bodaus-ura alkoi? -Mitä kaikkea Kille teki rahoittaakseen ammattilaiskehonrakennuksensa? -Millaisia sponsoreita Killellä on ollut? -Miten luoda toimivat yhteistyökuvio...
17 Jan 202555min
#56 Julia Ahvenus |Syömishäiriötaustasta reseptiikka-somettajaksi
Tässä jaksossa mm. -Keskustelua Julian syömishäiriötaustasta ja syömishäiriöstä ylipäätään -Miten somen teko alkoi, ja miten puuroresepteistä tuli se juttu. -Gymshark-kommellus -Mistä tulee eniten rah...
10 Jan 20251h 17min
#55 Clarissa Pajukoski | Pitkä kevään 2024 kilpakausi Euroopan kiertueineen
Tässä jaksossa käymme läpi Clarissan koko kisahistoriaa, mutta keskitymme hänen kevään 2024 Euroopan kilpakiertueeseensa. Jaksossa kuulet mm, miten kevään kausi sujui, millaisia kommelluksia ja haaste...
3 Jan 20251h 35min
