150. Britta Johansson Norgren & Andreas Nygaard om köldskador
Efter köldproblematiken i La Diagonela pratar vi med långloppsvärldens två giganter om deras skador och hur man kan undvika dem. Känsliga lyssnare varnas för norskt innehåll. Missa inte www.racefox.co...
26 Jan 20211h 14min
149. 10 skidmysterium och halvbra lösningar
Erik lägger ut texten om vad som stämmer och inte. Sponsorer Rullskidcenter tipsar om bra stavar www.rullskidcenter.se/vinterstavar Missa inte Billingens officiella vasaloppscenter www.vastsverige.c...
19 Jan 20211h 8min
148. Racereport Craft Ski marathon
Det blir inte många tävlingar denna vinter så när Erik får köra ett race suger vi i oss alla detaljer. Med stöd av de mentala coacherna på www.pratamerasport.nu som hjälper dig framåt som idrottare, m...
13 Jan 20211h 9min
147. Bokslut 2020 / 2021 målsättningar
Hur gick året som gått och vad ska vi uppnå det här året. Med stöd av www.rullskidcenter.se och www.pratamerasport.nu
5 Jan 20211h 9min
146. 10 tips för jullovet
Hur maximerar man jullovet på ett holistiskt sätt. Presenteras av Rullskidcenter som tipsar om stavförlängare. https://www.rullskidcenter.se/stavforlangare-till-1-par-stavar Sponsorer https://pra...
21 Dec 202058min
145. Processmål med idrottspsykolog Anders Ekstrand
Processmål eller utförandemål. Vi pratar vidare med Anders Ekstrand från Pratamera Sport om hur man målsätter för det man kan kontrollera. Sponsorlänkar: De mentala experterna på www.pratamerasport....
16 Dec 20201h 7min
144. Det mentala med idrottspsykolog Anders Ekstrand
Okej, vi har undvikit det här med det mentala länge nog. Med trygg hand guidar Anders Ekstrand från Pratamera Sport oss igenom det hela. Avsnittets sponsorer. Rullskidcenter och deras stakskidor t e...
8 Dec 20201h 18min
143. Stakmaskin med rullskidor?!
Aldrig förut har ett avsnitt handlat om något så vagt och hemmasnickrat. Kläppen! All info på www.klappen.se. Stöd Lagom Kondition. Bli en Patron! https://www.patreon.com/lagomkondition
2 Dec 202050min
