Skorotasjon og lytterspørsmål
Hva er viktig å ha i en skopark? Mikkel og Lars snakker seg igjennom de ulike modellene man bør ha i rotasjonen og hvile egenskaper de ser etter. Dere har sendt inn lytterspørsmål, vi svarer. Det nærmer seg nå topp-prosjektet på fredag! Følg med på Instagram og støtt innsamlingen til Aktiv mot kreft. Vinn et par helt nye Saucony Triumph 23 ved å støtte innsamlingen via dette vippsnummeret: #557591 God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
17 Juni 50min
Langtur og ny pers på 5km?
I rørepraten fyrer Mikkel seg opp i trafikken. Lars skal til pers på en 5km. Blir det ny pr? Ukas tips er langtur. Vi diskuterer oppbyggingen og nødvendigheten av langtur opp mot halvmaraton og halvmaraton. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
13 Juni 39min
Kristian Ulriksen - Lytterspørsmål
Takk for spørsmål via vår Instagram! Kristian svarer på det dere lurer på! God lytting! Link til Sauconyforhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
11 Juni 14min
Kristian Ulriksen
Kristian er tilbake med Berlin Maraton i sikte. Treningen mot maraton, skotips og inntak av næring er blant temaene. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
10 Juni 53min
Stockholm Maraton og topp-prosjektet
Mikkel har nettopp kommet tilbake fra Stockholm der han ut av det blå løp sin nest beste maraton noen gang! Lars har vært pacer og fått kjempe på ukas lengste økt.Som vanlig starter episoden med en god dose røreprat, MEN: Mikkel lanserer prosjektet den 20 juni der han ønsker å engasjere nettopp deg til å bidra i innsamlingen til aktiv mot kreft. Gjør deg klar for tidenes race! God lyttingLink til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
6 Juni 1h 11min
Petter Saltvik - All in
På alt fra Hyrox til triatlon og Backyard ultra last man standing har Petter vist at han kan mestre det meste, men hva ligger bak ønsket om å pushe sine fysiske og psykiske grenser til det ytterste? Petter kommer med sine beste tips til alle som ønsker å delta på en backyard. Tune in for en lærerik og inspirerende episode. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
3 Juni 49min
Stravapolitiet
Skjule tidspunkt på Strava, er det greit? Mikkel og Lars er i flyten og leverer økter det er verdt å snakke om. Progressiv langtur er en av Lars sine nøkkeløkter mot Berlin Maraton og nå er han i gang igjen.Mikkel hinter frempå med sitt nye prosjekt til inntekt for aktiv mot kreft den 20. juni. Vi håper så mange som mulig har mulighet til å bidra den dagen. Prosjektet lanseres i neste episode.Spalten "ukas tips" er tilbake og vi leverer som vanlig ukas økt. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
30 Maj 40min
Hyrox - Lytterspørsmål
Simen og Jørgen svarer på spørsmål fra deee lyttere. Finn frem notatblokka og ta med deg tipsene mot din neste Hyrox! God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
28 Maj 22min
