12. Johanna Håland - Svømme, sykle og løpe repeat

Da Johanna var i slutten av 30 årene bestemte hun seg for at hun ville delta på en Ironman før hun var 40, og meldte seg på Ironman 70.3 (halve Ironman) i Haugesund (IM703Haugesund) 2 år før 40 års dagen. Hør hvordan opptrening til dette var og ikke minst hvordan det gikk i København da hun deltok på Ironman.Hun har senere deltatt på Norseman 4 ganger og vi prater om hvordan dette var for henne og hvor viktig det er å være forberedt på hvordan terreng og værforhold kan være for arr. i Norge. I 2022 under European Championship long distance Triathlon (Ironman), Almere utenfor Amsterdam, hadde hun et stygt fall og ble hentet i ambulansen. Hør hva som skjedde og tanker hun har gjort seg rundt dette i etterkant. Hun forteller om opptrening i etterkant og hvordan hun fremdeles kan slite med senskader.Hun er heldigvis tilbake i trening nå i 2023 og deltok i Swedeman Ironman extreme 2023 og vant.Ellers prater om trening, konkurranser, motivasjon, planlegging, visualisering, mantras og mentale krefter vi må finne frem for å nå mål og komme i mål.Hør hva som driver en av norges beste Ironman år etter år. Hvem hadde hun vært uten triatlon? Hør episoden da, så får du vite.Johanna Haaland Instagram https://www.instagram.com/johannahaland/IM703HAUGESUND https://www.ironman.com/im703-haugesundKøbenhavn ironman https://www.ironman.com/im-copenhagenNorseman https://nxtri.com/Swedeman Xtreme Triathlon https://www.xtriworldtour.com/swedemanIronman world championship https://www.ironman.com/xcironmanworldchampionshipIronman703 Sandnes https://www.ironman.com/im703-sandnesHovetri https://www.hovetri.no/Instagram Jakte Endorfiner ⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠Facebook Jakte Endorfiner ⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠Instagram Nina ⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠Jakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.