Episode 17: DET SKJULTE LIVET, og et ønske om en vei ut av det.
I møte med høytid er det gjerne ekstra fint når man har det fint sammen, men også ekstra vondt når man har det vondt sammen. Å snakke sant - både om livet og om det å ville dø, kan være krevende. Men ...
27 Mars 202111min
Episode 15: STRESS: Når det er stress på jobb, hvordan ta ansvar for hva?
Livet utenfor jobb kan likevel prege oss på jobb. Hvordan ta ansvar i vanskelige perioder, uten å måte si eller be om for mye?
18 Feb 202112min
Episode 14: STRESS: Traumer, offerrollen, kompetanse og bevissthet
Hva er PTSD, og hvordan slår det ut i kroppen? Er det å leve med stress etter traumer bare mer belastende, eller kan det også gi mer kompetanse?
4 Feb 202128min
Episode 13: STRESS: Forandring, positivt eller negativt?
Når er stress positivt og når oppleves det mer som en belastning? Du får også tips om hvordan redusere stress!
28 Jan 202110min
Episode 12: NYTTÅRSTID: Nyttårsforsett, eller ny metode på vei inn i 2021?
Ny sesong med podcasten er i gang, og vi skal inn i nye relasjons - problematikker. Hvilket forhold har du til nyttårsforsett, og vil du lære en ny måte å gå inn i det nye året på? Mye erfarte vi i 20...
7 Jan 202110min
Episode 11: JULEHØYTID: O jul med din glede, eller...?
Førjulstid, juleselskap, familie og tradisjoner. Burde ikke det bare vært hyggelig? Rundt en halv million nordmenn gruer seg til jul. Hva handler det om? Og hvordan kan du påvirke jula på en måte som ...
7 Jan 202115min
Episode 10: HØYTID: Førjulstid og juleglede
Mye er tatt fra oss i år av juletradisjoner og annen hygge vi vanligvis gjør. Hva kan vi selv skape for å få og spre litt førjulshygge?
27 Nov 20207min
