13. Mentala knep för att lyckas på maran
Maratonlabbet6 Apr 2018

13. Mentala knep för att lyckas på maran

I det trettonde avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” intervjuar vi den mentala coachen Stig Wiklund som förklarar hur man kan jobba med mental träning för att lyckas på maraton. Han har tidigare jobbat kontinuerligt med duktiga idrottare som skidåkaren Johan Olsson och triatleten Lisa Nordén. Erik har kommit långt i sitt arbete med mentala strategier och har till denna vecka tagit fram en lista på fem konkreta tips som kan hjälpa dig att bli mentalt starkare. Johan suger åt sig av all information och avslöjar dessutom en livsomvälvande nyhet.

Följ Maratonlabbet för att se om poddens värdar, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, kommer att klara av att springa maraton under tre timmar innan året är slut.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(241)

241. Inför Stockholm Marathon med SM-guldfavoriten Carolina Wikström

241. Inför Stockholm Marathon med SM-guldfavoriten Carolina Wikström

I det tvåhundrafyrtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om Stockholm Marathon med den fyrfaldiga SM-guldmedaljören på maraton: Carolina Wikström. Efter barnafödande ...

19 Maj 1h 35min

240. Träna som Andreas Almgren - på din nivå

240. Träna som Andreas Almgren - på din nivå

I det tvåhundraförtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren som är aktuell med sin nysläppta bok: ”Spring snabbare - ta din löpning till nästa nivå” där...

5 Maj 2h 2min

239. Emil Danielsson tillbaka - så slog han personligt rekord på 10 km

239. Emil Danielsson tillbaka - så slog han personligt rekord på 10 km

I det tvåhundratrettionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Emil Danielsson som är på väg tillbaka på allvar efter två tuffare år. 2023 sprang Danielsson 13:13 på 5000...

21 Apr 1h 58min

238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka

238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka

I det tvåhundratrettioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi David Nilsson som varit en av Sveriges bästa löpare de senaste 10-15 åren. David har haft det svenska r...

7 Apr 1h 52min

237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan

237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan

I det tvåhundratrettiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om styrketräning för löpare med den svenska rekordhållaren i Hyrox: Annie Emilsson. Innan hon satte svenskt ...

24 Mars 1h 28min

236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton

236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton

I det tvåhundratrettiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den svenska trailstjärnan Petter Engdahl som ska debutera på maraton i Boston den 20 april. 31-åringen s...

10 Mars 1h 33min

235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?

235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?

I det tvåhundratrettiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med biomedicinaren Simon Stark om kreatin och dess effekter på kroppen. Ett ökat lager av kreatinfosfat i mus...

24 Feb 1h 27min

234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare

234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare

I det tvåhundratrettiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Jossan Johnsson. Vi pratar om hur hon kombinerar rollen som influencer med en ambitiös elitsatsning inom lö...

10 Feb 1h 43min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
alla-andra-kan-ga-hem
under-isen
viaplay-f1-podcast
killradet
rss-viva-fotboll
fotbollsmorgon
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
klubben
rss-rule-britannia
rss-90minsvenskan
sillypodden
rss-tv4-hockey-podden
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
hockeymorgon-2
studio-allsvenskan
lundh
rss-way-back-when-2
hockeypuls
rss-offside-2