Skitsamma, jämställdhet och stress - Fanny Widman

Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas när vi inte är i nuet och när vi befinner oss i framtiden. Ofta är det tryggt där vi är. Förmågan att vara i nuet är så viktigt när det kommer till att minska stress och oro. Hoppas du gillar detta. Om inte kommer ett toppavsnitt på torsdag.Vill du komma i kontakt mig: carolinenorbelie.comInsta @carolinenorbeliecoacingGillar du podden? Ge 5 stjärnor och lämna en recension i appen du lyssnar ifrån. Eller sprid till vänner och bekanta.Låt mig veta vad du tycker caroline@prestationspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Nov 202312min

Camilla Ahlqvist är grundare av det omtalade och holistiska träningskonceptet The Practice sominspirerats av hypade ‘The Class’ i New York. Hon har bott i flera olika länder. Här i Prestationspodden bidrar hon med sina livserfarenheter då hon haft bröstcancer, skilt sig och förlorat sina föräldrar.Lyssna till en klok kvinna!Tack för att du lyssnar! Prenumerera gärna på Prestationspodden, följ mig på sociala medier @carolinenorbeliecoaching och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du gillar avsnittet. Tack till daniel@lejon.se som klipper podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Nov 202355min

Prestationspodden fylldes av värme när Dogge Doggelito gästade. I detta avsnitt pratar han om sitt liv. Hans liv innehåller mycket framgång men också av en hel del sorg. Dogge förlorade sin fru i cancer och slutade då med sin karriär – han stängde ned och stängde ute sina vänner. Men han tog sig tillbaka. Vi pratar om hur det var och hur hans tro på Gud har hjälpt honom. Dogge har släppt två böcker: Dogge Doggelito – det här är bara början och Dogge Tropical – Caribisk konst av Douglas León (som är Dogges riktiga namn). Du hittar dem där böcker finns.Lyssna! Och sprid avsnittet eller gå in och lämna en recension på appen du lyssnar ifrån. Det hjälper podden att spridas och jag blir så tacksam.Vill du komma i kontakt med mig så skicka ett mail på carolinenorbelie.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 202356min

I detta avsnitt träffar jag Björn Hedensjö som är psykolog, författare och utgör ena halvan av programledarduon till psykologi podcasten Dumma Människor. Björn är väldigt tydlig och kunnig. Och jag passade på att ställa frågor om sömn, stress och hur man blir omtyckt. Björn är aktuell med sin bok Omtyckta människor där han ger läsarna nycklar till att bli omtyckta. Och vem vill inte bli det?Tack Daniel@lejon.seKontakta mig på caroline@prestationspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 202352min

I det här avsnittet intervjuade jag Daniella Witte. Jag har länge bländats av hennes fina instagramkonto: @daniellawitte. Daniella är inredningsdesigner och hon är begåvad och driven. På hennes senaste anställning blev det för mycket och hon mattade ut sig. Daniella jobbade hårt och försökte hålla huvudet över vattenytan men tillslut gick det inte längre. Hon beskriver att hon mattade ut sig för att hon inte följde sin inre röst. När Daniella väl började lyssna inåt resulterade det till att hon börjat på en utbildning i terapiformen Psykosyntes. Lyssna till en inspirerande person med viktiga tankar om utmattning. Vill du komma i kontakt med mig gå in på carolinenorbelie.com eller maila caroline@prestationspodden.seGillar du podden, lämna en recension eller fem stjärnor i appen du lyssnar ifrån. Tack till dig! Tack till Daniel som klipper podden daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 202352min

Jag träffade Ann Söderlund som är känd som journalist, programledare, poddare och författare. Hon har skrivit Djävulsdansen : bli fri från medberoende tillsammans med Sanna Lundell. Jag är övertygad om att stor del av vår stress finns i vårt medberoende. Och därför var jag så spänd på att höra Anns tankar kring medberoende. Ann kan otroligt mycket, då hon också utbildar sig till medberoende terapeut. Idag är hon mitt uppe i en skilsmässa och skriver en bok om Adhd. Lyssna till en varm och klok kvinna. Vill du komma i kontakt med Ann följ henne på instagram @annsoderlundVill du komma i kontakt med mig Caroline maila mig på caroline@prestationspodden.se Eller på instagram @carolinenorbeliecoachingJag söker sponsorer till podden! Varmt välkomna att höra av er. Vill du komma i kontakt med poddens klippare: Daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 20231h 7min

Jag la ut på Instagram för att jag ville ha någon som pratar om sin utmattning. Så innan intervjun visste jag inget. Men snacka om jag blev golvad av Simone. Hennes insikter, självmedveten och klokhet var så fin. Lyssna till Simone.Gå in på cellexir.se för att ta del av erbjudandet!Tack till Simone Tack Daniel på lejon media.Och vill du komma i kontakt med mig caroline@prestationspodden.seTack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 202354min