Ep. 44 - Lag deg ditt beste år med planlegging
Wow for et spennende år dette har vært, og det er rart å tenke på at podcasten snart fyller 1 år. Tusen takk til hver og en av dere som hører på, det setter jeg stor pris på. For tiden befinner jeg m...
26 Dec 201936min
Ep. 42 - Sprudlende jul og mage med Linn Stokstad
I dagens episode har jeg med meg en sprudlende dame som inspirerer STORT. Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og eier av Sprudlende Sunn Hun har en bachelorgrad i Samfunnsernæring fra Høgskolen i Oslo ...
12 Dec 201951min
Ep. 41 - God nok jul
Jul er for mange kos, glede, lykkelig samvær og flotte gaver. Men for en god del av oss er jula vanskelig, og kanskje enda vanskeligere enn de "grå hverdagene". Jula kan forsterke psykiske lidelser, ...
5 Dec 201956min
Ep. 40 - Bald to bold
Dagens gjest Andrea begynte som 13 åring å miste håret, hun våknet til store dotter med hår på puten om morgenen, og la merke til små hårløse flekker i hodebunnen. Hun fikk en av de mest synlige autoi...
28 Nov 201934min
Ep. 39 - Finn balanse og energi med å gjøre mindre og leve i takt med egen syklus
I episode 39 tar jeg det med syklus et skritt videre. Tidligere tenkte jeg lite eller ingenting på egen syklus, unntaket var mensen og graviditet. Men wow etter jeg har lest og nerdet innser jeg jo at...
21 Nov 201946min
Ep. 38 - Restefest og matredder med Mette fra Spis opp maten
I episode 38 har jeg med en gjest med et enormt pågangsmot som inspirerer store og små med folkebevegelsen Spis opp maten. Mette Nygård Havre har en bakgrunn som journalist hos TV2.no og kommunikasjon...
14 Nov 201958min
Ep. 37 - Spar deg til en bedre helse med super inspirerende Lise- Pengesnakk som gjest
I episode 37 har jeg med meg en utrolig fascinerende dame som jeg grugleder meg til å snakke med. Hun har siden hun var barn gjort det motsatte av meg, Lise har sparte penger jeg har brukt. Da Lise v...
7 Nov 201949min
