Asabeas oxytocinflow
BabyzPodcast15 Nov 2023

Asabeas oxytocinflow

Det handlar om att förbereda sig på att ta emot det nya livet.

"Att föda barn är det mest naturliga, och samtidigt det mest extraordinära, vi gör i livet", säger Asabea Britton, och vi håller med!

Men hur förbereder Asabea sig, och hur maxar hon sitt oxytocinflöde inför kommande födsel?

Jo, genom affirmationer, pussar och kramar, fysisk värme som bad och bastu, god och vacker mat, skratt, massage, orgasm, andning/ avslappningsövningar, vistas i skogen, baka, meditera med mera. Det finns något för alla, men det ovan, liksom att gå ”offline”, är Asabeas plan.

Vi föder med kropp och själ, så fysisk aktivitet liksom mental stretch ger oss födandekraft. Och såklart att prata med bebis i magen och omges av personer som ger energi.

Asabea och Carina pratar även om betydelsen av ett förlossningsbrev.

TUNE in för ett stärkande och viktigt avsnitt med många härliga tips!


Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES

Och du, med koden:BABYZ får du nu möjlighet att testa appen gratis i 7 dagar! Kika in på NATURAL CYCLES


Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(409)

Födas och att föda

Födas och att föda

Babyzpodcast möter fotografen Emilia Bergmark- Jiménez, aktuell med boken Födas och att föda och fotoutställningen på Fotografiska med samma namn.Det blev en djupt och känslosamt samtal kring att ta h...

9 Okt 202437min

Kostråd för fjärde trimestern

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka närings...

2 Okt 202420min

PMDS - Vad händer i hjärnan?

PMDS - Vad händer i hjärnan?

PMDS, premenstruellt dyforiskt syndrom, är den svåraste formen av PMS och ger symtom som djup nedstämdhet, ångest, irritabilitet, trötthet, sömnproblem med mera under fasen mellan ägglossning och mens...

25 Sep 202433min

Upprepade missfall - om behandling

Upprepade missfall - om behandling

Vi följer upp tidigare poddavsnitt om utredning av upprepade missfall och går nu igenom vilka behandlingar som finns. Hos de par där man hittar en orsak till missfallen sätter man in behandling riktat...

18 Sep 202420min

Upprepade missfall

Upprepade missfall

Att få flera missfall efter varandra är som tur är inte så vanligt, men för de par som drabbas är det väldigt påfrestande och sorgligt. Vi går igenom hur det går till att göra en utredning av par som ...

11 Sep 202420min

Varicer - allt om åderbråck under graviditet

Varicer - allt om åderbråck under graviditet

Att få åderbråck i ben eller underliv under sin graviditet är ganska vanligt. Och ju fler graviditeter du genomgår, ju större sannolikhet att du får de där retsamma åderbråcken...Här får du veta varfö...

4 Sep 202419min

Infektioner - en orsak till sent missfall eller fosterdöd?

Infektioner - en orsak till sent missfall eller fosterdöd?

Kan en infektion leda till ett sent missfall eller till att fostret dör i livmodern? Och i så fall, vad är det för infektion, hur drabbar den fostret, och vad kan vi göra för att förebygga det? Vår gä...

28 Aug 202436min

Fysisk återhämtning postpartum

Fysisk återhämtning postpartum

Många kan känna igen sig i känslan av att vara vilsen i sin kropp och inte veta hur man kan träna efter graviditet.Vad kan man göra, bör man göra och finns det något som man inte ska göra?Vi gästas av...

21 Aug 202451min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
svd-nyhetsartiklar
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
rss-spraket
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion-2
sexet
paranormalt-med-caroline-giertz
hacka-livet
rss-tidslinjen-podcast
medicinvetarna
dumforklarat
halsorevolutionen
vetenskap-och-halsa
har-vi-akt-till-mars-an
doden-hjarnan-kemisten