313. Röster från Varvet
Vad är det egentligen med Göteborgsvarvet som får folk att komma tillbaka år efter år efter år?I det här avsnittet möter vi tre personer som alla har en alldeles egen relation till världens största ha...
1 Apr 1h 10min
312. Psykologin bakom löpningen, med Frida Jakobsson
Frida Jakobsson är legitimerad psykolog, chef inom psykiatrin och tvåbarnsmamma som tränar inför sitt tredje maraton. Hon vet hur hjärnan funkar när vi försöker bygga nya vanor, och hon vet hur det kä...
29 Mars 1h 1min
311. Så kommer du ut med en träningskompis! Gäster Nicklas och Camilla
Vad händer när löpningen blir en grej för hela familjen? Camilla sprang Midnattsloppet 2025 och fick mersmak direkt. Nu siktar hon på Svenska Klassikern. Nicklas är brandman, tvåbarnspappa och har en ...
27 Mars 48min
310. Bli loppredo sista veckorna mot ett lopp!
Med fyra veckor kvar till Paris Marathon sätter vi strålkastaren på hur man förbereder sig inför loppet! Lovisa, Fredrik och Simon pratar om hur statusen är inför loppet, vad man ska fokusera på sista...
25 Mars 1h 34min
309. Hitta ditt sätt att träna på med Årets Raket!
Årets Raket Angelica gäster studion tillsammans med förra Årets Vanlis Lotta Tinebo och vi har ett riktigt gott snack om att få träningen gjord, hur man anpassar när man har små kids och inte minst hu...
20 Mars 1h
308. Att springa mot en dröm, så föddes Malmö Marathon!
Vad händer när två personer bestämmer sig för att ge en hel stad ett lopp den länge saknat?I det här avsnittet träffar vi Ann-Elise, en av grundarna bakom Malmö Marathon. Vi pratar om resan från idé t...
17 Mars 2h 2min
307. Så springer du din snabbaste mil!
Milen, Varvetmilen och konsten att inte dö på kilometer 7! 10 km är en lurig distans. Tillräckligt kort för att du ska kunna trycka på ordentligt, tillräckligt lång för att straffas om du går ut för h...
13 Mars 1h 36min
306. Löpning genom klimakteriet! Gäster Monika Björn och Linda Ahlman
Hälften av alla människor går igenom klimakteriet, ändå pratas det på tok för lite om det i löparvärlden! I det här avsnittet pratar vi om löpning och träning innan och under klimakteriet och vad det ...
10 Mars 1h 30min
