63. PT Emelie på besök!
Emelie gästar podden och pratar om Fannys första år i gymmet. Det blir ett samtal om det positiva som träningen gett Fanny. Hur ser planerna ut för år 2? Vad är Emelies bästa tips för att hålla igång träningen under sommaren? Detta och så mycket mer får ni idag när Emelie är med i sommarpodden!God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Juli 202448min
62. Poddlyssnaren och resan till gastric sleeve.
Vi har Denise på besök som är en trogen poddlyssnare och som i februari gjorde en gastric sleeve. Hon delar med sig om fördelarna, nackdelarna. Ja vad som varit enkelt och jobbigt och varför hon så varmt rekommendera operationen om man går i tankarna att göra den. Det blir ett oerhört starkt samtal där Denise delar med sig om sin uppväxt, mobbning och ett liv av att kämpa mot kroppens egna kraft. Vi blev väldigt berörda och hoppas ni blir lika inspirerade och berörda som vi blev. God lyssning!Kram från oss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Juli 20241h 2min
61. Sommarlov med Fanny & Jessica
Sista ”live” avsnittet med oss innan vi båda checkar ut för välförtjänt sommarlov. Vi gör en 6 timmardag i studion med roliga gäster och förbereder alla avsnitt som ska komma ut under sommaren. För bara för att vi tar semester gör självklart inte podden det. Massa kul prat om uppladdningen inför sommaren. Kram från oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Juli 202437min
60. Midsommar, skägg och svar på tal!
Vi pratar om midsommar och ryggont. Vi svarar på intressanta frågor och djupdyker i allt ifrån övervikt till skäggborttagning.Högt och lågt och goa skratt. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Juni 202457min
59. Det har varit värt det!
Jessica följer upp samtalet från förra veckans ärliga och sårbara avsnitt. Hur går Fannys tankar och hur är mående just nu?Jessica peppar Fanny att förstå att även om resan tar lite längre tid än vad som var tänkt - så har det varit värt det!Hög och lågt och lite skratt som vanligt. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Juni 202452min
58. Luftslottet som sprängdes.
Det hände något denna vecka.. Vad som till en början var ett lättsamt glatt avsnitt vände om mot slutet till något väldigt viktigt, ärligt och rått. Vad är det som måste tas upp till ytan? Det får ni reda på i veckans avsnitt. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Juni 20241h 10min
57. Säg hej till Mat-Tina!
Fanny poddar från en husvagn på tv-inspelning och Tina gör ett litet inhopp i podden. Jessica och Tina diskuterar ”nya” Fanny och vad Tina upplever är största skillnaden sedan resan började för ett år sen. Jessica har haft en helg fylld av sport och fått se Patrik ta SM-guld igen. Något som förde diskussionen vidare till att Jessica nu har mersmak att hon kanske borde coacha Fanny att börja tävla i tyngdlyftning. Vi får helt enkelt se vart denna resa tar vägen! Men vi utlovar en härligt energifyllt avsnitt, god lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Juni 202450min
56. Vårruset!
Fanny gjorde det! Hon tog sig runt vårruset trots ryggskottet och alla rädslor om att inte klara det. Har Fanny nu fått blodad tand nu för att springa eller är hon mätt? Jessica ger i detta avsnitt massa tips på hur man kommer igång med att löpa som nybörjare. Det svaras på frågor ni lyssnare skickat in och diskuteras hur man bäst lindrar sockersuget när dinosauriehjärnan kickar in. Hög och lågt och många skratt. Varmt välkommen till veckas avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Maj 20241h 3min
