14. Viktmyter på Viktdoktorn "Det är fusk att ta läkemedel för att gå ned i vikt."

Kan jag äta mig till diabetes? Det är en av frågorna vi ofta hör från våra medlemmar. I dagens avsnitt går Rebecca och Esther igenom varför obesitas är en riskfaktor för diabetes typ 2, om man alltid ...

8 Aug 202417min

Kan jag förebygga obesitas? Kan jag själv kan trigga igång sjukdomen? Eller är det helt enkelt så att det finns olika sårbarhetsperioder i mitt liv, särskilt om jag är kvinna? Det går vi igenom i dage...

27 Juni 202420min

“Behöver jag ge upp alkoholen för att gå ner i vikt?” Det här med alkohol är ett väldigt efterlängtat avsnitt. Inte bara av andra, utan även av undertecknad. Går man upp i vikt när man dricker alkohol...

20 Juni 202419min

Är det relevant att räkna kalorier eller är det någonting annat som spelar roll? Och spelar den någon roll vilket fokus vi har när vi svarar på frågan? Det här är del TVÅ i varför kalorier räknas elle...

13 Juni 202415min

Det här med att uppleva dem, bli besviken över dem, känna skuld för dem, skämmas för dem och ändå säga ja till dem – det är vad människor som lever med obesitas ofta gör dagligen. Jag pratar naturligt...

7 Juni 202424min

Vi är på väg in i värsta perioden, eller bästa – beroende på hur man ser det. Strax börjar studentskivorna, skolavslutningarna och midsommar. Det börjar vara grillat tillsammans med familjen, polarna ...

30 Maj 202420min

Det är vanligt att gå ned för att sedan, ganska omgående, gå upp i vikt igen. Oavsett nivå. Oavsett tidsperspektiv. Igenkänning någon? Viktstabilitet kan kännas som ett ouppnåeligt mål, men förtrösta ...

2 Maj 202415min

Hur skulle det kännas om jag sa att du kan förbättra din sista viktresa på 60 sekunder? Att det finns något du kan göra som redan efter några andetag har ökat din hälsa? Och att det vi pratar om är he...

25 Apr 202414min