#183 L-Glutamin - 10 min hälsotips
Denna veckan berättar Cecilia om ny forskning som belyser de positiva effekterna av L-glutamin. Vi utforskar kraften hos denna mångsidiga molekyl, som är avgörande för vår tarmhälsa och mycket mer. ...
10 Maj 202412min
#182 Inre Oro - Anniken Binz
Denna vecka utforskar vi temat inre oro och tankemyller genom ett gäst avsnittet från insiktsfulla Anniken Binz, där hon delar med sig av sina erfarenheter och tekniker för att hantera dessa utmaninga...
3 Maj 202429min
#181 HÄLSA - Frågor & Svar
Nyfiken på salicylater? Vi täcker detta ämne i veckans podcast. Salicylater finns naturligt i många livsmedel och används även som konserveringsmedel. Men visste du att vissa personer kan vara särski...
26 Apr 202428min
#180 Hjärnvågor - 10 min hälsotips
Denna veckan utforskar vi hjärnvågor och deras påverkan på vårt välbefinnande. Cecilia förklara hur olika typer av hjärnvågor, från alfa till delta, påverkar allt från sömn till beslutsfattande. M...
19 Apr 202413min
#179 HÄLSA - Frågor & Svar
I denna veckas avsnitt tar Cecilia upp ett ämne som blivit allt mer vanligt bland hennes patienter – låg produktion av GABA. Detta är något som många av er lyssnare säkert kan känna igen er i, särsk...
12 Apr 202422min
#178 Quercetin - 10 min hälsotips
Vi är tillbaka igen och denna veckan blir det en 10 minuters prat om quercetin, en flavonoid som visat sig vara en hjälp för många, särskilt nu när pollensäsongen startar. Cecilia belyser hur querce...
5 Apr 202411min
#177 Ångest - mindre kända orsaker
I detta avsnitt tar vi oss an ett ämne som blir allt mer relevant i dagens samhälle – ångest. Med Cecilia som vår guide, utforskar vi de mindre kända orsakerna bakom denna komplexa känsla. Vi dyke...
22 Mars 202442min
#176 Musik - 10 min hälsotips
Viste du att musik kan påverka din hälsa? Denna Veckans fokus ligger på en oväntad duo: Musik och hälsa! 🎶 Cecilia och Johan dyker in i hur melodier påverkar vårt välbefinnande. Från minskad stre...
15 Mars 202420min
