#15 Tarmen
Vad ska du äta för att bygga upp en bra tarmhälsa? Ska man lyssna på magkänslan? Hur skadligt är stress egentligen för tarmen? Något du borde undvika? Dessa är några av frågorna du får ...
9 Okt 202043min
#14 Fermentering - Alexander Rein: Fermenterings grundare
Denna veckans gäst är Alexander Rein, han är grundaren av Bio Fedora ett företag som jobbar med fermenterade produkter till både människor, djur och natur. Vi svarar på frågor som, vad är ferme...
2 Okt 202020min
#13 Vad gör kroppen med alla gifter?
Hur arbetar kroppen med dom gifter vi blir utsatta för i vår vardag? Vad är det bästa man kan äta för att hjälpa kroppen med avgiftningen? Borde du välja ekologiska grönsaker? Detta är någr...
25 Sep 202038min
#12 Råvaror - Johan Kridih: Bonde & Kock
Johan som ursprungligen kommer från Sverige började sin yrkeskarriär som bagare och senare kock. Han har jobbat på några av Norges bästa restauranger samt varit konsult och rådgivare för flera...
18 Sep 202038min
#11 Bra form året runt - Avsnitt 2
I detta avsnittet som är den andra delen av ”Bra form året runt” besvarar vi flera lyssnar frågor som tex. Vilka Nils-Pauls favorit övningar är och varför? Vilken mat du bör undvika om du vill gå ner ...
11 Sep 20201h 4min
#10 Bra form året runt
Hur behåller du en bra form året runt? Kan man ha drömkroppen på plats året runt och samtidigt må bra och ha nog energi? Hur ska man träna och äta? Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se...
4 Sep 20201h 11min
#9 Immunförsvaret
Hur kan du påverka dit immunförsvar och göra dig mer motståndskraftiga mot sjukdom? Vad gör du när du redan blivit sjuk, kan du då hjälpa immunförsvaret? Hur skyddar ett bra immunförsvar dig mot virus...
28 Aug 202057min
#8 Kommunikation - Peter Cederholm: Performance Coach & Föredragshållare
Hur påverkar din kommunikation din och andras hälsa? Vilka olika typer av kommunikationsformer har vi? Det är några av frågorna vi tar upp i detta avsnittet. Veckans gäst är Peter Cederholm. Peter ...
21 Aug 202032min
