#162 Kortisol - Hantera högt kortisol på ett naturligt sätt

Denna veckans gäst är Alexander Rein, han är grundaren av Bio Fedora ett företag som jobbar med fermenterade produkter till både människor, djur och natur. Vi svarar på frågor som, vad är ferme...

2 Okt 202020min

Hur arbetar kroppen med dom gifter vi blir utsatta för i vår vardag? Vad är det bästa man kan äta för att hjälpa kroppen med avgiftningen? Borde du välja ekologiska grönsaker? Detta är någr...

25 Sep 202038min

Johan som ursprungligen kommer från Sverige började sin yrkeskarriär som bagare och senare kock. Han har jobbat på några av Norges bästa restauranger samt varit konsult och rådgivare för flera...

18 Sep 202038min

I detta avsnittet som är den andra delen av ”Bra form året runt” besvarar vi flera lyssnar frågor som tex. Vilka Nils-Pauls favorit övningar är och varför? Vilken mat du bör undvika om du vill gå ner ...

11 Sep 20201h 4min

Hur behåller du en bra form året runt? Kan man ha drömkroppen på plats året runt och samtidigt må bra och ha nog energi? Hur ska man träna och äta? Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se...

4 Sep 20201h 11min

Hur kan du påverka dit immunförsvar och göra dig mer motståndskraftiga mot sjukdom? Vad gör du när du redan blivit sjuk, kan du då hjälpa immunförsvaret? Hur skyddar ett bra immunförsvar dig mot virus...

28 Aug 202057min

Hur påverkar din kommunikation din och andras hälsa? Vilka olika typer av kommunikationsformer har vi? Det är några av frågorna vi tar upp i detta avsnittet. Veckans gäst är Peter Cederholm. Peter ...

21 Aug 202032min

Hur påverkar meditation din hälsa? I detta avsnittet har vi besök av meditation och yogaläraren Christian Andvig. Christian startade med tibetansk buddhism som senare ledde han in i yoga värden. Han j...

14 Aug 202042min