Palautumisen merkitys ja tavat, töissä ja vapaalla (Anniina Virtanen) | #sinnu 68

Mikä nykyajassa stressaa ja miksi palautuminen on tärkeää? Entä kuka on vastuussa palautumisesta, yhteiskunta, työnantaja vai yksilö? Miten voi erottaa mukavat, mutta kuormittavat, ja mukavat, mutta palauttavat asiat toisistaan? Palautumisesta kanssani keskustelemassa psykologi ja tutkija Anniina Virtanen. Anniinan uunituoreessa väitöskirjassa tarkastellaan opettajien psykologisen palautumisen prosesseja. Väitöskirjaan voit tutustua täältä: https://trepo.tuni.fi/bitstream/handle/10024/135176/978-952-03-2189-5.pdf?sequence=2&isAllowed=y Tilaa mun Parempaa palautumista -videosarja työyhteisöösi jaettavaksi täältä: Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa: ♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/ 🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/ 🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/ 🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia 🎙️ Podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586 Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss