#304: Instagramångest, konton vi älskar och förklimakteriet med Sandra Friberg
Inlägget som gjorde att 500 personer avföljde, Instagramångesten som ibland blir fysisk, varför hon vägrar att prata kost, förklimakteriesymptomen som börjar dyka upp och vad hon gör åt dem, Instakont...
14 Apr 20231h 4min
FRÅGA EXPERTERNA: Mina löparskor fungerar inte efter att jag fick barn, varför?
Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om varför löparskorna man hade före graviditeten ofta inte passar eft...
12 Apr 20239min
#303: Därför mår du dåligt fast du har det så bra med Crossfit Priest & Psykologen Henrik
Varför mår jag så dåligt fast jag tränar och äter så bra? Varför lever vi när vi ändå ska dö? Varför finns det så mycket ondska i världen? Det där hålet i hjärtat som fortsätter gnaga fast man på papp...
7 Apr 20231h 20min
FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydrater under längre löppass – bra eller dåligt?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om int...
5 Apr 202314min
#302: Aldrig mer ont i ryggen av löpning med Markus Greus
Ont i ryggen av löpning eller annan träning? Då är det här avsnittet för dig! Tillsammans med Markus Greus, sjukgymnasten som har vigt sitt liv åt att hjälpa så många som möjligt till en smärtfri krop...
31 Mars 20231h 20min
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i knäna av löpning, vad gör jag?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
29 Mars 202311min
#301: Slipp din ryggsmärta en gång för alla med revolutionerande metod med Markus Greus
Har du ont i ryggen? Du är INTE ensam! Men vet du, de fina nyheterna är att det faktiskt går att bli av med ryggvärken på ett enkelt och effektivt sätt. Markus Greus är sjukgymnasten som själv hade sv...
24 Mars 20231h 24min
FRÅGA EXPERTERNA: Vill fortsätta träna som jag gör nu – ska jag välja bort barn?
Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om det här med hur en graviditet påverkar kroppen och möjligheterna a...
22 Mars 202313min
