Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Förra veckan handlade avsnittet om sex efter övergrepp, att hitta en relation till sin sexualitet som känns äkta och lustfylld, när man själv är redo. Något som bilden av offret som passivt, förstört och bestulet ofta försvårar. Så idag blir det inget samtal, ingen gäst, ingen spännande sexfakta. Det blir en liten resa in i din egen kropp och ditt kön, närmare bestämt fittan just idag, som jag vet att många av er som blivit utsatta för övergrepp behöver, men också väldigt många andra, som någon gång känt sig alienerad från sitt könsorgan och att det är omgärdat av krav, besvikelse, smärta, tvång, frustration och så vidare. De flesta av oss helt enkelt.

Så det här kommer inte vara ett vanligt poddavsnitt, utan något du kan spara tills du har en lugn stund för dig själv, kanske i badet eller under ett varmt täcke. Jag kommer leda dig genom en stund av lugn och fokus där vi drar tillbaka uppmärksamheten till fittan, alla delar av den, och övar på att låta henne bli en del av vår helhet igen om vi har glömt eller kopplat bort henne lite, och också lyssna på vad hon har att säga. Det här är en övning som många av mina klienter får göra, men jag vill att fittkontakt ska vara tillgängligt för alla.

Musik: Kristoffer Lindh


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Förbeställ min bok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(354)

243. Nytt år, nytt poddkoncept som ni kommer ÄLSKA!

243. Nytt år, nytt poddkoncept som ni kommer ÄLSKA!

Idag börjar FEMTONDE säsongen av Sex på riktigt, och då tycker jag ändå det är på tiden men en liten uppdatering av konceptet, hur mycket jag än älskar det. Jag vill ha ännu mer fokus på ER och alla o...

4 Jan 25min

242. 2025 - året när vi började ligga mindre men mer magiskt

242. 2025 - året när vi började ligga mindre men mer magiskt

Årets sista avsnitt blir - möjligen aningen fantasilöst men alltid uppskattat - en tillbakablick på året som gått, och en försmak av det som kommer. För det är ju så skönt med en check-point, en koll ...

28 Dec 20251h 2min

241. Att ta chansen, passa på - och låta bli (med Sexpedagogen)

241. Att ta chansen, passa på - och låta bli (med Sexpedagogen)

Ofta har vi “nej” som defaultläge även kring saker vi faktiskt vill, för att det är jobbigare att backa ur något än att ångra att man inte gjorde det - på kort sikt. Evolutionärt är det kanske smart a...

21 Dec 202553min

240. Hur ser det ut i din erotiska trädgård? (med Sexpedagogen)

240. Hur ser det ut i din erotiska trädgård? (med Sexpedagogen)

Om din sexualitet var en trädgård, hur skulle den se ut? Vad växer där, vem har planterat det, vem sköter om trädgården, och vem får komma på besök? Och vad har du glömt att skörda, som bara väntar på...

14 Dec 202541min

239. Det andra sättet att ligga som ändrar ALLT

239. Det andra sättet att ligga som ändrar ALLT

I snart 23 år har jag jobbat med att säga åt folk hur de ska ha sex. Inte för att jag vet bättre än du hur du vill ha det, utan för att göra det lättare för dig att ta reda på det. “Utforska din kropp...

7 Dec 202519min

238. Ihop i fem år - jag och Sexpedagogen svarar på ALLT!

238. Ihop i fem år - jag och Sexpedagogen svarar på ALLT!

I oktober var det prick fem år sen Kristoffer aka Sexpedagogen nervöst ringde på min dörr för att bli coachad i min podd, och det sa pling direkt under inspelningen.Och då, i oktober alltså, bjöd vi i...

30 Nov 20251h 57min

237. Att skriva en sexbok hjälpte oss ur lustlåsningen

237. Att skriva en sexbok hjälpte oss ur lustlåsningen

Varför tenderar mäns djupt rotade rädsla för att bli övergivna att ta sig uttryck i väldigt starkt behov av sex och sexuell bekräftelse? Hur upprätthåller man ett härligt och kul sexliv med en sån man...

23 Nov 20251h 1min

236. Konsten att ge en sexig julklapp som verkligen går hem

236. Konsten att ge en sexig julklapp som verkligen går hem

Vi har alla varit där, det där lite extra spicy paketet under granen som sen inte riktigt landade där vi ville. Prylar som blir liggande, böcker som blir olästa, och så alla dessa hemgjorda presentkor...

16 Nov 202520min

Populärt inom Politik & nyheter

svenska-fall
aftonbladet-krim
p3-krim
rss-krimstad
flashback-forever
blenda-2
rss-sanning-konsekvens
politiken
aftonbladet-daily
rss-vad-fan-hande
rss-krimreportrarna
motiv
spar
grans
rss-frandfors-horna
rss-flodet
svd-ledarredaktionen
dagens-eko
olyckan-inifran
rss-aftonbladet-krim