#321: Löpningen är min fyr i mörkret med "Patrik Runner"
För ett år sedan kände Patrik Castillo, ”Patrik Runner” på Instagram, att något inte stod rätt till. Han upptäckte en knöl på halsen och tog det säkra före det osäkra och sökte vård. En tid senare kom...
8 Sep 202359min
FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag alltid sjuk när jag börjar springa?
Den här gången besvarar vår läkare Matilda Frisk Torell en fråga från en lyssnare som alltid drabbas av förkylningar när hon efter ett uppehåll börjar springa igen. Maratonpoddens expertpanel besvarar...
6 Sep 202314min
#320: 50 grader i skuggan och en pinne i smalbenet med Mia Thomsen
Desert Ultra är ett 250 kilometer långt flerdagarslopp i Namibias öken med allt vad det innebär av stekvärme, frysgrader på natten, en överhängande risk för groteska skavsår, vilda djur och löparmage ...
1 Sep 20231h 8min
FRÅGA EXPERTERNA: Jag är lagidrottsledare – hur jobbar jag bäst med ungdomar?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Göran Kenttä, filosofie doktor i idrottspsykologi vid GIH en fråga om hur ...
30 Aug 202310min
#319: Käka kilometer, springa fel på Ultravasan och träningstips med Elov Olsson
Om att springa fel på årets Ultravasan 90 och hur han vände detta och till slut sprang in på en tredjeplats. Träningen inför loppet, taktiken under loppet, tankar kring energiintag, skoval och ”panikb...
25 Aug 20231h 7min
FRÅGA EXPERTERNA: Varför får jag kramp ibland när jag springer?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
23 Aug 20238min
#318: Så slipper du hamna i klorna på en gurka med David Haroun och Jacob Hellberg
Kan man framgångsrikt coacha någon man aldrig har träffat? Hur är dröm- respektive mardrömsklienten? Vad är en gurka och hur undviker man att hamna i klorna på en sådan? Varför är alla kostscheman pro...
18 Aug 20231h 19min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag starkare mentalt?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
16 Aug 202311min
