4. erä-podcast - ep 9
Tässä jaksossa yritimme vastata kuuntelijakysymykseen oheisharjoitteluun liittyen. Mikä on paras liike vapaaotteluun ja mikä on paras liike jujutsuun? Onko staattiset pidot ylivoimaisia keskikropan li...
25 Maj 20201h 26min
4. erä-podcast - ep 8
Tällä kertaa podcastissa vieraina Oulun Kamppailuklubin amatööri-vapaaottelijat Ukko ja Urho Pelkonen. Kuuntele miksi vapari on kuningaslaji ja mitä poikien treenaamiseen kuuluu.
18 Maj 20201h 46min
4. erä-podcast - ep 7
Tässä jaksossa vastaamme pariin kuuntelijakysymykseen ja puhumme taidon oppimisesta. Miten oppia tehokkaasti ja millaisilla harjoitteilla päästään parhaiten tulokseen?
10 Maj 20202h 9min
4. erä-podcast - ep 6
Tässä jaksossa valmentajat puhuvat valmennusfilosofiasta. Mikä on valmentamisen perimmäinen ajatus? Mistä valmennukselliset ratkaisut juontuvat?
4 Maj 20201h 30min
4. erä-podcast - ep 5
Tämän spesiaalijakson vieraana on Arttu Cigano. Jakson löyhänä aihepiirinä on kamppailijan sielunmaisema.
24 Apr 20202h
4. erä-podcast - ep 4
Tässä jaksossa esittelemme meidän oman harjoittelun kulmakiviä ja miten ne näkyvät harrastamissamme lajeissa. (BJJ, lukkopaini ja vapaaottelu.)
17 Apr 20201h 35min
4. erä-podcast - Ep 3
Podcastin kolmannessa jaksossa käsitellään kilpailutilannetta kamppailussa ja millaisia tunnetiloja asiaan liittyy. Jaksossa on vieraana ruskeavöinen Oulun Kamppailuklubin BJJ-ottelija, Iina Kolvanki.
10 Apr 20201h 25min
4. erä-podcast - Ep 2
Tässä jaksossa käsittelemme kysymyksiä liittyen ylikuntoon, vammojen kanssa treenaamiseen sekä mitä osa-aluetta me valmentajat kehitämme omassa harjoittelussamme juuri nyt. Kysymysten lisäksi puidaan ...
3 Apr 20201h 32min
