162. Att ta löpning från hets till kul - Gäst Elin Marasovic

162. Att ta löpning från hets till kul - Gäst Elin Marasovic

Avsnitt 162 är fullspäckat med löjlig energi när vi både har gäst och race report 🤩!! Vi har med oss Elin Marasovic, känd som @elin_runs på instagram som tar med oss på en träningsresa från hets till kul! Hur kan vi jobba med att sänka prestationskraven på oss själva, slopa hetsen och få upp löparglädjen varje vecka? Och samtidigt utvecklas åt det hållet vi vill i vår löpning? Vi snackar om familjeliv och egen företagande, om sociala medier och om att bli hopplöst förälskad i träning. Och så klart om alla loppen 2024!
Vi ger också en utförlig race report från helgens tävling i Köpenhamn! Vad var nyckeln till att Fredrik äntligen fick till en stabil mil och gör sin bästa säsongsdebut någonsin, varför sprang Simon löjligt progressivt på andra halvan efter ett kafferep på första? OCH så klart om en episk bilresa över bron som markerar starten på vår nya serie på Youtube - Runners Ride Along!

Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Biltema! Och i veckans hack pratar vi om hur man med befintliga rutiner och balanskudden för 129:- kan stärka upp sina fötter, balans och hållning.


Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠

Digital motiverande löpcoachning: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här hittar ni vår digitala motiverande löptjänst!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här är vår hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkälskare!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Youtube (där alla våra sändningar finns live)⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ oss på instagram och få tips på pass, roliga reels, kommande avsnitt, tävlingar och mycket mycket mer!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ oss på Facebook där vi lägger ut events, livesänder och mycket mer!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vi finns även på TikTok, välkommen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här hittar du oss på strava, följ vår och våra följares träning för inspiration och tips!⁠

Avsnitt(331)

26. Äldre & Sämre

26. Äldre & Sämre

Dubbelpass dagen efter en snabb mara, två pajade hälsenor efter för många pass i spikskor och att bli lurad till att bli funktionärsansvarig till ett av Sveriges största maraton! Toppa det med en lökd...

28 Apr 20211h 46min

25. Löpare & Livsnjutare

25. Löpare & Livsnjutare

”Varför har du så många skor?” ”Ska du springa idag IGEN?” ”Kan du inte bara köra utan klocka?” Känner ni igen det? Ja, att vara löpare med en partner som inte springer är stundtals en parodi. Men var...

21 Apr 20211h 39min

24. Fördomar & Stereotyper

24. Fördomar & Stereotyper

"Passet gick inte som tänkt för min katt åt upp min frukost". Känner du igen dig? Då är du mest troligt löpartypen "Ursäktaren"! Vi drar igenom hela listan med klassiska stereotyper som prickar rätt h...

14 Apr 20211h 29min

23. Springa i teorin & praktiken

23. Springa i teorin & praktiken

Ka' Du sige mig - hvornaar smager drinken som bedst? Hvergang med Löpning & Livet 🍸! Äntligen åker vi över sundet i avsnitt 23 för att prata om hur man blir sin bästa teoretiska löpare (what??)! Vi g...

7 Apr 20211h 31min

22. Läkare & Löpning

22. Läkare & Löpning

Piller, benbrott, maraton och löparmage! Ett avsnitt för alla med andra ord 😜. Med gäster i både studio och på distans i form av de exeptionella maratonlöparna Josefin Gerdevåg och Henrik Orre tar vi...

31 Mars 20211h 29min

21. Tävling & Pandemi

21. Tävling & Pandemi

2020 och 2021, år som på många sätt inte blev som vi tänkt oss. Och vi har aldrig längtat mer efter att få trängas med svettiga tyskar i Hamburg som just nu! Vad är fördelarna med att inte kunna tävla...

24 Mars 20211h 30min

20. Livepodd med gäster

20. Livepodd med gäster

We are liiiiiiveee! Denna veckan körde vi livepodd via vår FB med tre härliga gäster 🌟! Daniel springer snabbare och mer än någonsin efter att ha kämpat med blodproppar MEN också skaffat sladdis med ...

17 Mars 20211h 36min

19. Saknad & Längtan

19. Saknad & Längtan

Ett speciellt avsnitt 🌟. Saknad & Längtan. Om varför vi springer, vad vi springer ifrån och vad vi springer emot. Om att leva sitt liv fullt ut och att springa mot personen man vill bli. Om sorg, kär...

10 Mars 20211h 27min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
fotbollsmorgon
sillypodden
killradet
rss-90minsvenskan
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
rss-viva-fotboll
rss-tv4-hockey-podden
rss-way-back-when-2
rss-rule-britannia
rss-sportbladet-vm-kval
klubben
rss-offside-2
hockeymorgon-2
shl-podden
rss-klubbland-en-podd-mest-om-frolunda
rss-tiki-taka
hockeypuls