#384. Till dig som: Behöver prioritera ensamtid

#384. Till dig som: Behöver prioritera ensamtid

När vi är ensamma utan distraktion från omgivningen får vi tid för själv-reflektion. Vi kan granska våra liv, våra beslut och våra ambitioner med en klarhet som du annars sällan har tillgång till. Det finns enormt många fördelar med att lära sig att uppskatta att vara ensam, och det går inte att trycka nog mycket på betydelsen för vad det kan göra för din återhämtning och känslomässiga hälsa. Det här avsnittet är till dig, som vill lära dig att uppskatta ensamtid. Mer från Johannes: 🖥 Lär dig stärka din självkänsla 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avsnitt(669)

#328. Best of: Lär dig hålla fokus

#328. Best of: Lär dig hålla fokus

Har du svårt att behålla fokus? Veckans avsnitt hjälper dig att sluta springa på allt samtidigt, planera smartare och bli en person som går att leva med. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Det här avsn...

20 Okt 202322min

#327. Till dig som: Vill stärka din självbild

#327. Till dig som: Vill stärka din självbild

Varför fastnar du och saboterar för dig själv? Varför känns det lätta så svårt? Har det till och med gått så långt att du står i vägen för dina egna drömmar och mål? I det här avsnittet hjälper Johann...

18 Okt 202314min

#326. Ska jag flytta eller bo kvar?

#326. Ska jag flytta eller bo kvar?

Hur vet man att man är på fel ställe? Säger känslan i kroppen att du ska flytta ifrån den plats du bor, men huvudet har argumenten som säger emot? Är det något som gnager i dig, men du vet inte riktig...

15 Okt 202322min

#325. Best of: Ryck upp dig eller lägg ner

#325. Best of: Ryck upp dig eller lägg ner

Sitter du fast i ältande och destruktiva tankar? Veckans avsnitt är en käftsmäll som tvingar dig att lyfta blicken, se klart och hitta styrka i motgångar. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Det här avs...

13 Okt 202326min

#324. Till dig som: Har beslutsångest

#324. Till dig som: Har beslutsångest

Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna tar beslut åt dig? Vänder du dig ofta till andra för att...

11 Okt 202317min

#323. Våga stå för att du är bra

#323. Våga stå för att du är bra

Varför är det så svårt att säga till andra att du är bra på något? Känner du recenserande blickar när du vågar, och skapar det en oförtjänt osäkerhet i kroppen? Hur begränsar du dig själv för att pass...

8 Okt 202325min

#322. Best of: Law of attraction

#322. Best of: Law of attraction

I veckans avsnitt tar jag dig bakom kulissen till The law of attraction. Du lär dig skillnaden på vilseledande barnslighet och smarta strategier för att uppnå dina mål. Lyssna, anteckna och gör jobbet...

6 Okt 202323min

#321. Till dig som: Vill bli mer organiserad

#321. Till dig som: Vill bli mer organiserad

Känns livet som ett ständigt jonglerande av ansvar, deadlines och en konstant ström av intryck? Har du svårt att prioritera vad som är viktigt att lägga din tid på? Vill du ha lite mer ordning och red...

4 Okt 202317min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sektledare
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-beratta-alltid-det-har
alska-oss
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektpodden
dumforklarat