Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjärnsläpp

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hjärnsläpp

Tankspridd, klantig eller bara helt tappad! Ibland är det som att man plötsligt inte har någon hjärna. När fick du ett riktigt hjärnsläpp? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

19 Apr 202255min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad lagar du?

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad lagar du?

Vad lagar du? Just nu? Undrar Kvällspasset denna kväll. Dessutom introducerar Morgan världens enklaste bakelse Morganiserat äpple. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Flygande Jakob och Gun...

15 Apr 202255min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler Ägg

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler Ägg

Det kläcktes så många fina ägghistorier i gårdagens Kvällspass att vi bad om fler. En podd med äggstra allt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällspassets påskäggVi spelar upp två favori...

14 Apr 202247min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägg

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägg

Vilka ägghistorier ligger lyssnarna och ruvar på? Det har vi såklart tagit reda på. Dessutom berättar kocken och äggexperten Jan Boris-Möller hur man gör för att koka det perfekta ägget. Det är en hel...

13 Apr 202256min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler saker som hänt i trädgården

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler saker som hänt i trädgården

Igår kom det in så många bra historier om saker som hänt i trädgården att vi bara måste fortsätta en dag till. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

12 Apr 202253min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i trädgården

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i trädgården

Jorden börjar reda sig på sina håll, frön sätts i krukor och gräsklippare oljas så sakteliga upp. Vi undrar såklart vad lyssnarna har varit med om i trädgården egentligen? Lyssna på alla avsnitt i Sve...

11 Apr 20221h

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vårbingo!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vårbingo!

Du ska inte tro det blir vår utan ett vårbingo! Så vi hjälper våren på traven och spelar BINGO. För att gå i mål behöver vi bland annat nån som dunkar plåt på raggarrunda i Rocklunda och nån som blivi...

8 Apr 202248min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ytterligare förvåning

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ytterligare förvåning

Lyssnarnas historier om när de blev paffa, förbluffade eller bara rent förvånade fortsätter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare...

6 Apr 202257min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
en-mork-historia
gynning-berg
p3-dokumentar
creepypodden-med-jack-werner
mardromsgasten
skaringer-nessvold
killradet
badfluence
hor-har
kod-katastrof
blenda-2
flashback-forever
nemo-moter-en-van
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
aftonbladet-daily
spar
rss-mer-an-bara-morsa